白內障術後這樣調理，最養眼！

目前白內障手術很成熟，做得快，恢復快，而且整體的效果良好。很多的白內障患者，經過手術後，都能實現治癒。但也有一個問題，就是白內障術後如果不注意調理，也會出現癥狀反覆，甚至視力下降等問題。

因此，如果做完白內障手術，在術後調理時，這些事情一定要做：

1、按時用眼藥

白內障手術後，醫生常常會開含有抗生素及糖皮質激素的眼藥水和眼膏。這些藥物的作用是預防病菌感染，同時減輕手術后角膜水腫和炎症反應，是手術後最重要的眼部用藥。用藥時一定要看清楚外包裝上貼的或者出院小結上寫的醫囑用法用量。

2、眼藥膏

睡覺前塗1次；不同的眼藥水要隔5～10分鐘再滴，每次1滴就夠了，多滴只會浪費；眼藥膏和眼藥水都是只滴做手術那隻眼。

此外，白內障在術後會出現有比較明顯的眼部異物感，以及輕度流淚，眼紅的情況出現，這個是正常的，因為眼睛表面有手術刀口而導致。

3、術後定期複查：

一般手術後必須找醫生看的時間點如：手術後的第一天、第一周、第一個月、第三個月和半年後。這5個時間點，都建議去醫院複查。

4、術後調理需及時：

這方面主要是指日常的生活調理，也是恢復很重要的一環，甚至調理得當，後續手術複發，視力下降等情況會大大降低。

那麼術後如何調理？

其實很簡單，多補充葉黃素，微量元素硒，這兩種營養素，簡單解決；

葉黃素屬於色素複合物，具有強抗氧化性，可以在眼睛光敏感組織中慢慢積累，可幫助眼部組織過濾有害藍光，能保護眼睛晶狀體，對白內障術後避免複發，緩解視力減退，有著良好的效果。

微量元素硒有超強的抗氧化性，能有效清除眼睛裡的有害自由基，避免其對細胞中的核酸、蛋白質、脂質、以及糖等造成破壞，或者影響其機能。通常白內障患者晶狀體中，硒的含量是正常值的1/6。

而補硒後，非常利於白內障術後眼睛恢復，緩解視力下降，同時可以科普一下，如是沒有白內障的老年人，每日補硒50-200微克，也可預防白內障，且補硒還有一個好處，它能有效提升人體免疫力，抗病力。

如何補硒？

很簡單，食葯同補：即口服硒維康口嚼片等補硒葯，加多食含硒高的食物，如蘑菇，紫薯，動物肝臟等。注意，如是疾病補硒，一般要保證硒的攝入穩定，才能發揮作用，因此白內障補硒，建議專門補充，也就是以葯補為主要的方式。此外補硒也建議補充有機麥芽硒，是公認的吸收最好，也最安全。《人和動物的微量元素營養》一書有指證。

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