孩子愛發脾氣怎麼辦？孩子成長過程中的情緒疏導

文

/寬窄心理學

Q：我的孩子很愛生氣，動不動就發脾氣，怎麼辦?

A：有些孩子的天生氣質，就是大大咧咧地說話，心裡有什麼事絕對不顧場合，先「理直氣壯」講完再說。「反應強度強」的孩子，表達喜、怒、哀、樂時，如果真有南天門、雷峰塔，大概也被他踩平了!但急如風、躁如火的脾氣，發飆過就風平浪靜，父母要不要忍一忍呢?忙碌的父母在矛盾、虧欠的情愫中，一而再、再而三地容忍孩子亂髮脾氣，無形中就會助長孩子的氣焰。

孩子愛發脾氣怎麼辦？孩子成長過程中的情緒疏導

在這個過程中，孩子一直以為「發脾氣」是被允許的，以為用強烈的肢體動作、情緒字眼表達想法，就可以獲得父母更多情感或物質上的給予。因此，一次、兩次……許多次，愛發脾氣的缺點永遠沒改善，脾氣火爆的層級卻越來越高。如果孩子以為大家都應該像父母一樣對待他，那後果更糟!在學校人緣一定差，人際互動不順暢，難與人分工合作，未來進入社會，一定也是耐挫能力差的「草莓一族」。

孩子愛發脾氣怎麼辦?孩子什麼時候會大發脾氣?比如：穿太緊的衣物、未事先預告情境、肚子餓了、想睡卻被干擾、身體不舒服、觸覺反應太低、別人不懂他的心、太多的教條規範、慾望需求常常不滿足、等待太久、渴望成為目光焦點等，了解上述原因，大致就可以依照每個孩子的個別差異，一一預防孩子發脾氣!

「預防孩子發脾氣」是比較好的策略。但孩子不按常理出牌「突發」的行為又該如何處理呢?

孩子愛發脾氣怎麼辦?首先，成人一定要先穩住自己，不管是在玩具店，還是在長輩的壽宴，都不要因為「面子」問題而順應孩子的無理。讓孩子適度地發泄情緒，也要明確地讓孩子知道你的立場、想法，等孩子較平靜了，再引導他表達情緒的方法，讓他知道和氣的孩子才會受人歡迎，亂髮脾氣的孩子不但不受歡迎，更會惹人討厭。

「身教言教」對嬰幼兒而言是一道強烈的光源，成人言語激越、行事急躁，孩子也會有樣學樣，承襲乃父乃母風格。我們應營造一個輕輕說、慢慢講，凡事先預告程序的環境，讓孩子心理有準備，給孩子舒適的衣著，適切、即時的照顧;也常常用心聽孩子說話，讓他了解我們愛他但不縱容他;用適當的字句，幫助孩子理清、表達自己的想法。另外，對情緒較不穩定的孩子，除了耐心、寬容外，還需多帶他參加各種休閑活動，用心輔助他及早培養各種愛好。樂山、樂水、樂大自然、樂藝術，人自然能氣定神閑。

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