男人不育也有「蛛絲馬跡」，出現3個癥狀請留意！

目前，我國的育齡夫婦約有2.3億，而不孕不育發生率為8%-10%，差不多有將近1000萬個家庭正在面臨生娃的難題。男性如果可以知道一些簡單的自測方法，就可以及時發現不育的「苗頭」。

男性不育的可疑前兆

1、睾丸側摸到團塊

如果沿著精索從上到下輕輕觸摸，摸到陰囊中有蚯蚓狀的、彎曲柔軟的團塊，那就要小心了，這可能是精索靜脈曲張。

精索靜脈曲張在男性的不育症中發病率佔19%-41%，它會導致睾丸的溫度上升，靜脈血的淤積會影響睾丸的營養輸送，從而影響生精，導致精液的質量下降。

2、睾丸腫脹、疼痛

如果睾丸出現腫脹、疼痛，在疼痛緩解之後睾丸會縮小，這很可能是睾丸扭轉，或者睾丸炎症引起的損傷性萎縮。這通常伴隨生精細胞的嚴重損傷。

如果睾丸沒有降入陰囊，而是滯留在腹腔中，則是隱睾症。睾丸如果在腹腔中，其中過高的溫度非常不利於精子生成，會增加睾丸的惡變風險。

3、精液出現異常

正常的精液應該是灰白色或淡黃色，如果出現肉粉色、紅色，則是血性精液。

正常的精液量為2~6ml，多於7ml則屬於過多，不僅精子的密度會降低，還容易從女性的陰道流出，導致精子總量降低。

如果精液總量少於2ml，則屬於精液量少，低於1ml屬於過少，此時很容易產生不育癥狀。

一般而言，在精液射出後，15~30分鐘會成為液體，如果超過半個小時還是沒有改變形態，在臨床上稱為「精液不液化」，這也是不育的誘因之一。

導致男性不育的壞習慣

1、洗澡水溫過高

精子的最佳成長溫度比人體體溫低1~1.5攝氏度，如果洗澡水溫太高，精子就很難生存，會導致精子存活率低，誘發不育。

2、長期穿緊身牛仔褲

緊身褲是男人的天敵，長期穿緊身褲會束縛男性的陰囊和睾丸，而且牛仔布料透氣性差，局部散熱差會導致陰囊溫度升高，從而使精子的活力大大下降。

3、愛喝咖啡

咖啡中的咖啡因對生精細胞而言也是「敵人」，男性每天喝咖啡超過4杯就會對生育造成影響。因此，準備「造人」的男性最好不要大量飲用咖啡，也不要飲用含咖啡因的其他飲料。

4、長期抽煙

大量吸煙會使精液中的硫氰酸增加，抑制精子活力，研究表明，吸煙者的精液中畸形精子的數量明顯比不吸煙者要高。

香煙中的尼古丁也對精子有殺傷力，成年男性如果長期每天抽30根煙，精子的存活率僅僅只有40%，同時精子的畸形率也會提高。

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