顏值不夠，身材來湊，練出八塊腹肌，成功俘獲一片妹迷
1987年1月出生的他人在北京朝陽區，他說，好身材，健康，這不是目標，這都是在運動的過程中你應該得到的。
顏值不夠，身材來湊，他練出霸氣胸肌和八塊腹肌，成功俘獲一片妹迷。減脂過程，點點滴滴，運動痕迹體現在身上每一個細節，還好，都努力堅持了過來。
他說，運動是讓你唯一一種擁有好身材的方式，你沒有看錯是唯一一種擁有好身材的方式！可能好多人不這麼認為，但是我只想說，咱們對好身材的標準認知不一樣！提高你對好身材的認知，提高你的審美標準！健康美觀！
努力訓練，讓身上的運動痕迹更加清晰，形體繼續完善，進步神速，期待繼續變化！
一個人久了，就會覺得自己變得孤僻了！不合群了，不願意交往了，害怕生人了，害怕交際了，不喜歡結識新朋友了，想法變得窄了，不會玩笑了，不愛玩笑了，不愛嘚瑟了，不愛與人分享了，面對鏡子里的自己，除了軀體還是那個軀體，其他真不確定是不是其他！
夏季減脂即將開始，多數人在減脂中忽略了飲食的重要性，飲食吃好了那叫減脂，吃不好那叫減重，或者那叫沒效果！
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※把腰這樣彎一彎，不僅身材越來越好，塑形養顏，連皺紋都不長了！
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※別再被柳岩身材騙了，健身房才是真實的她，一眼就看出腿有多粗
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※零脂肪身材惹人羨慕？如果我有她一半的身材，就很滿足了
※這位健身教練的身材真的可是千錘百鍊出來的，一般人羨慕不來
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