為了慶祝粉絲突破1億，C羅這次脫光了
內個，事情其實是醬的
最近一段時間，筋肉男神C羅真可謂是春風得意，在對陣拜仁和馬競的3場歐冠重量級比賽中，這位葡萄牙人表現地十分瘋狂，打進了8粒進球！在場外，C羅同樣勢不可擋，他在Instagram上的粉絲數達到了驚人的1億！
為了慶祝這一成就，C羅在Instagram上搞了一次直播，與網友進行互動。
我們都知道，C羅在體育圈是出了名的拚命三郎，每次進球之後，他都熱情地脫衣慶祝。而他那一身腱子肉不知讓屏幕前的多少妹子為之瘋狂！
脫衣似乎成為C羅的招牌動作
粉絲們都百看不厭
有時是這樣的
也可以這樣
還有這樣
或是掀衣炫腹
以及他最經典的動作
而這次，在Ins直播的尾聲，C羅玩大了，他居然脫得只剩下小內內，把自己的肌肉身材展露無遺！
扒掉緊身T恤
寬厚的背闊肌
代表男人的安全感
脫掉短褲露出藍色內內
兩瓣翹臀讓妹子們都想摸一把
轉過身的一剎那
嘎嘣脆的六塊腹肌
簡直要閃瞎寶寶的雙眼
綠茵場上的硬漢
原來也有逗比的一面
讓我們再仔細看一下C羅那招牌式的六塊腹肌，立體感十足，只有體脂率足夠低的人才能擁有！
而除了降體脂之外，有針對性的虐腹練習也是必不可少。所以貼心的Steven下面就為大家推薦6個高效腹肌轟炸動作，每個動作15~20下，做三組。
動作一
動作二
動作三
動作四
動作五
動作六
想像C羅一樣脫衣見腹肌
就堅持練起來吧
— END —
TAG:Lifehack |
※易烊千璽粉絲突破4000萬，大家到底是被他的才華，還是顏值吸引了？
※范丞丞一張照片賣了近500萬，被網友吐槽：現在的粉絲都瘋了
※易烊千璽粉絲突破4000萬，到底大家是被他的才華，還是帥氣所吸引了？
※關曉彤忍不住多看4次的幾張照片，特別是第5張，300萬粉絲髮現了亮點！
※鄭爽忍不住多看5次的高清圖集，280萬粉絲：第三張看呆了！
※女藝人韓雪亮相活動太搶鏡，看了好幾遍第9張1015萬粉絲看不下去了！
※坐擁38萬粉絲，16歲的她，做出的甜點卻驚艷了整個世界！
※蔡徐坤四個月粉絲破800萬，網友：花了多少錢？
※41 歲時她被出軌了，復出開了家超美花店，一年後粉絲遍布全國各地
※有了8000萬粉絲後，楊冪再也不是當初那個楊冪了
※楊冪拎了1萬7的包出席活動，粉絲瞬間就買完了？現在粉絲都這麼有錢呢？
※易烊千璽粉絲破4000萬，來看看你粉的值嗎，黑粉腦殘粉請繞道
※蔡徐坤粉絲數破800萬，他僅用了四個月！
※古天樂出席活動，粉絲危站二樓求借100萬，並稱：不借死了算了！
※陳赫粉絲突破3400萬，原來日活超1.5億的抖音是這樣打造IP爆款的！
※等了11年，他們終於結婚了~粉絲激動祝福！
※林志玲三年前的幾張美圖，每張都是經典，仔細看第三張，260萬粉絲髮現了亮點！
※格力，小米十億賭約近在咫尺，雷軍說，我贏了10億我也不要，9億粉絲為他加油點贊！
※陳立農粉絲433萬，范丞丞粉絲439萬，唯獨他的粉絲破千萬！
※陳一發又漲粉絲了，只因為這5萬多塊錢