獨家：告訴大家5個夜間護理的小秘訣

對於肌膚而言，日間護理固然是十分重要的，但也不能忽略了夜間的黃金保養期。如果能正確而有效地做好將夜間的保養護膚工作，就能保證你的護膚事半功倍，取得明顯效果，一些小細節更是不能忽略。告訴大家5個夜間護理的小秘訣，可以讓我們的肌膚，頸部，手部，唇部永遠保持年輕的狀態。

1　肌膚補水

由於夜間細胞的運作比白天還要活躍，外在屏障的功能就會減低，這樣雖然肌膚表皮水分的散失速度會變快，但角質層的滲透力卻會提高，此時補充細胞水分，可以透過細胞間較快速的傳輸作用，更快讓深層的細胞獲得水分的補給。

秘訣一：如果在臨睡前感到皮膚有些乾澀，可在臉上和頸部噴上含薰衣草精油的水，它可以滋潤乾燥的皮膚，還起到安睡的作用。但要注意，臨睡前不能喝過量的水，否則起床後會臉部浮腫。如果真的很口渴，就喝一小杯開水就好了。

秘訣二：化妝水加化妝棉敷臉。忙碌的女性若沒有空閑時間，可直接利用睡前將化妝棉沾化妝水，直接敷在臉部需要滋潤的地方，如嘴角、兩頰等部位，不愧是經濟實惠又有效的方法。

秘訣三：據科學驗證，晚上9點至11點是護膚的最好時段。所以一定要在11點之前睡覺。因為，水美人都是睡出來了。

2 預防頸紋

在女人一生繁複浩大的保養工程中，總有特別容易潰堤的地方，那就是我們通常所說的V線區域：法令紋和頸紋。儘管這兩條線沒有魚尾紋那麼經常被提及，然而它們對青春的破壞力卻比小皺紋嚴重得多。所以作為女人一定要及時預防頸紋。

秘訣一：辛勞的工作不僅對脊椎造成一定的影響，還會帶來頸部細紋出賣你的年齡。為了預防頸紋的出現，平時不妨用滋潤性的乳液或乳霜抹於頸部並輕輕按摩，促使頸部肌膚吸收足夠養分，保持滋潤彈性，就不會出現討人厭的皺紋了。

秘訣二：預防頸部皺紋，最簡單的辦法就是自己動手做頸部按摩。將頸霜均勻塗抹在頸部，雙手由下往上提拉頸部肌肉。這項運動對預防頸部的細紋、舒緩一天的疲勞及頸椎的健康都很有好處。

秘訣三：記得每天使用頸霜。頸霜或高質量的日霜、晚霜以及其他緊緻產品，都含有使頸部皮膚緊緻、滋潤、抗老化的成分，能加速新陳代謝，塑造頸部線條。

3 呵護口唇

唇部也是夜間護理的重點。說了一天話，唇部難免會有輕微的磨損。所以護理時要先去除唇部的死皮，可用白砂糖輕輕擦在嘴唇上並按摩，或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部，這些都能有效去除死皮，用清水清洗乾淨後塗上潤唇膏就可以去睡美容覺啦。

秘訣一：最好的唇部保養就是在睡前――在雙唇塗上一層厚厚的護唇膏或是凡士林。

秘訣二：保鮮膜敷在唇上――依照唇部的需求，剪下適當大小的保鮮膜敷在唇上，如此一來就能將滋潤鎖進你的雙唇中。

秘訣三：再覆蓋上熱毛巾――如果是唇部更乾燥的人可以在敷了保鮮膜的嘴唇上，再覆蓋上熱毛巾，停留約10-20分鐘的時間。

秘訣四：由唇中間往外輕輕按摩――使用手指輕輕的按摩剛熱敷完的雙唇，像彈鋼琴般由唇中間往外的方向輕點即可。

4 手部滋潤

手部的滋潤工作並不是只在冬季做就足夠了，經常觸碰各種東西的手部肌膚是很容易受污染和乾燥的，除了要必備一隻平時用的手部護理液之外，睡覺前做手部護理可以讓手部肌膚得到一整夜的滋潤，獲得雙倍效果。

秘訣一：每天晚上臨睡前將活氧水靚手霜、活氧水扶皺精華液混合按摩雙手完全吸收後，套上手套過夜，使手部能完全吸收養分。

秘訣二：每周至少做一次手部護理，要做全套喔。手部磨砂+手膜+手霜

5　眼部護理

眼睛也是白天生活工作的重要道具，特別是從事與電腦有關的工作，過度使用電腦接受過多輻射後眼睛容易變得乾澀，甚至痛癢。所以做這類工作的MM要注意，每工作一個小時最好讓眼睛休息一下，滴點眼藥水滋潤一下眼球。另外，可以將兩個使用過的茶包放入冰箱內冷藏，取出後敷在眼皮上，閉目休息數分鐘，這樣可以使雙眼肌膚得到舒緩。

秘訣一： 每天晚上配合「舒緩按摩4步」，讓保養品更容易被我們的眼部肌膚所吸收：

手法之1：用無名指取綠豆粒大小眼霜抹於上下眼帘中部點上兩點，打圈抹勻;

手法之2：從眼頭開始，使用無名指指腹在上下眼帘打圈至眼尾;

手法之3：從眼頭開始，使用無名指指腹在上下眼帘進行按壓至眼尾;

手法之4：從眼頭開始，使用無名指在下眼帘從眼頭滑拉至眼尾並在眼尾進行按壓。

秘訣二：要想眼部肌膚在睡眠過程中更舒適，可以利用有舒適功效的眼部護理產品。根據自己的皮膚類型區別選擇眼霜、眼膠或眼部滋養凝露，可以提升眼部肌膚細胞的舒適度，一般說來，油性肌膚適合用眼霜，乾性肌膚適合用眼部滋養凝露，而混合性肌膚適合用眼膠。要想讓眼部肌膚細胞感受到特別的舒適，還可以適當選擇特殊護理產品，如眼膜、精華素都屬於這一類型。它們可一方面發揮眼霜的作用幫助減輕皺紋、黑眼圈等問題，另一方面又以其充分的營養和滋潤度提升眼部肌膚的舒適感。

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