枕頭用錯很傷身！關於嬰幼兒用枕頭的誤區，家長該這麼避免它！

家長提問：

小康君，兩個月的寶寶可以墊枕頭嗎？能墊多高啊？

家長提問：

你好！寶寶四個月，請問可以枕小米枕頭嗎？之前一直都是小米的，但是枕著頭部涼涼的，所以在上面又鋪了個棉枕套，小米枕頭會不會太硬？對寶寶後腦勺有影響嗎？枕棉花枕頭，又不透氣。應該用什麼材質的枕芯會好些呢？另外，現在網上賣嬰兒專用枕，是採用記憶棉枕芯，透氣好，軟硬適中，有回彈性，一邊設計有弧度，保護頸椎，我查了記憶棉就是聚醚聚氨酯，請問這個寶寶可以枕嗎？沒有害吧？

枕頭的存在並不是沒有道理的，人在睡覺時頸部前屈，是需要枕頭的支撐才得以呼吸順暢和預防頸部不適的。那麼嬰幼兒是否一出生就需要枕頭呢？枕頭使用不當會引起哪些致命的危害？枕芯多久需要更換一次？把這些疑難雜症交給小康君，便可得到一份貼心的「育兒知識速食麵」~

寶寶多大時才可使用枕頭？

在寶寶3~6個月之前，頭部與身體其實是基本保持在同一水平線的，如果家長多此一舉的給寶寶墊上枕頭，反而會造成寶寶氣道彎曲，影響其正常的睡眠和呼吸。

這裡家長要注意，不要以年齡來決定寶寶是否該用枕頭了，而是要看寶寶的頸椎是否形成了向前彎曲。即便頸部前屈，寶寶無枕頭睡眠時呼吸順暢，沒有異常的呼嚕聲，家長就不需要強迫寶寶用枕頭。

那麼該給寶寶用多高的枕頭？

起初，1~2公分高度的枕頭即可，隨著寶寶月齡增加，頸部彎曲程度也會發生改變，家長只要根據寶寶的身體發育情況，時刻調整高度即可，儘可能利用枕頭將寶寶頭部與身體保持平直狀態。比如說……算了不說了，看圖吧還是

（雖是大人示範，但道理是一樣的啦~）

其實小康君說這麼多也沒什麼卵用，因為寶寶根本不會老老實實睡在枕頭上嘛~

（如圖）

（照片由愛兒康家長提供）

枕頭過軟容易發生窒息的危險

嬰兒枕頭不宜過軟，因為寶寶的口鼻容易陷入其中，在寶寶不能靈活支配身體時，最容易出現窒息的危險。但枕頭過硬也是不可取的，未完全鈣化的頭顱容易出現變形。給寶寶挑選枕頭的小竅門是：讓寶寶枕在上面。如果寶寶的頭部和枕頭自然緊貼，且下陷程度不超過3cm，說明軟硬程度合適。

嬰兒枕頭要三個月換一次枕芯

使用小米、麥皮、高粱、茶葉等充當嬰兒枕芯填充物的要特別注意，不是說不能用，而是要經常清潔與更換。因為寶寶新陳代謝旺盛易出汗，如遇到口欲期、出牙期以及偶爾吐奶的時候，口水或分泌物滲入枕芯內，就容易出現枕芯發霉、發芽的情況，長期被黴菌侵蝕的寶寶，容易出現濕疹、蟲咬性皮炎、咳嗽或出現過敏等不良反應。

即便不是食物或豆類的填充物枕芯，家長也要半個月左右給寶寶清洗一次枕套、枕巾，清洗乾淨後要在陽光下晒乾再使用。

小康君嘚吧嘚

不管是給寶寶做枕頭還是購買枕頭，建議選擇淺色、透氣和吸濕性好的純棉面料，這樣能最大程度減少不良反應，還便於家長清楚得知何時該清洗枕巾。枕芯如果是小米類型的，要勤檢查、勤更換。嫌麻煩的家長可以考慮選購優質的乳膠枕。最後再強調一遍，嬰兒枕頭不要過硬、過軟、過高，寶寶睡覺時儘可能保持平直狀態，保證其呼吸通暢。

（除特別標註來源外，文中圖片均來自網路）

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