此女自幼父母雙亡被刺史收為養女，隨姐姐嫁同一人，後來成為皇后

天下大勢，合久必分。唐末戰亂四起，隨即進入了五代十國時期，在黃河流域梁唐晉漢周五代興替的同時，南方的長江和珠江流域也先後有9個國家出現，加上太原的北漢，統稱「十國」。其中的「十國」有一個國家叫南唐，是十國中版圖最大的王朝。而南唐開國之君李昪的皇后宋福金，一生可謂是經歷了無數風雨。她自幼父母雙亡被刺史收為養女，隨姐姐嫁同一人，後來才成為皇后。

宋福金生於書香門第，江夏人，父親宋韞。唐末戰亂四起，生於亂世中的女子本身就是不幸的，更不幸的是在顛沛流離中宋福金的父母雙亡。但碰巧的是流浪路邊的宋福金遇到了當時的吳國升州刺史王戎，他動了惻隱之心，把宋福金帶回家做自己的養女。

王戎的女兒比宋福金大一歲，兩人就以姐妹相稱。她們自幼廝纏在一起，無話不談，形同親姐妹。後來吳國掌權的大將軍徐溫為其養子徐知誥聘親，指名要王戎的女兒。徐家權勢滔天，王戎哪敢不依，女兒也只得聽命。王小姐與宋福金自幼形影不離，王戎只得讓宋福金為陪嫁一同去徐家，而且她們兩人都很滿意這種做法。

徐知誥見宋福金有大家閨秀的氣質，覺得不能虧待她讓她做丫頭，且宋福金與王小姐親如姐妹，於是，乾脆作為妾把她和王氏一同娶來。果然，王氏與宋福金都沒有意見，於是歡天喜地結了婚。

宋福金在徐家表現得極有婦道，對公婆孝順，對丈夫和正室王氏都謙讓有禮。不久，宋福金為徐知誥生子徐景通。後來王氏因病不幸早死，宋福金痛失自己的姐姐，她成為了徐知誥的正室夫人。

宋福金雖然極得徐家寵信，但仍然謙虛有禮。她治家有方，處事謹慎，從不妄言亂笑。當徐溫在金陵病逝的時候，身在吳都的徐知誥十分悲痛，急著趕去奔喪。這時宋福金勸諫道：「盡忠盡孝本是應該，但如果你離去，吳都的權力恐怕會被人竊取，到時候我們全家就會有性命之憂。」一番話說得徐知誥恍然大悟，急忙派人去料理養父的喪事。

937年，徐知誥稱帝，國號齊。939年，徐知誥恢復李姓，改名為昪，自稱是唐憲宗之子建王李恪的四世孫，又改國號為唐，史稱南唐。他在位期間，勤於政事，變更舊法；又與吳越和解，保境安民，與民休息。但李昪晚年服丹藥，常常發怒，多虧宋福金勸解使很多人幸於一死。

943年，李昪去世，李璟即位，尊宋福金為皇太后，大臣勸宋福金臨朝聽政，宋福金不同意。945年十月，宋福金去世，祔葬李昪的永陵，謚號元敬皇后。