夏天來了，吃黃瓜的那麼多好處？你知道哪個？

　　黃瓜可以說是一種可以當水果吃得蔬菜了。不僅香脆可口，而且價格實惠，每天都吃也花不了多少錢。很多人都喜歡吃黃瓜，生吃、涼拌、爆炒都可以。但是很多人卻不知道吃黃瓜竟然有這麼多的好處。

　　1、美容：黃瓜是一味可以美容的菜蔬，被稱為「廚房裡的美容劑」，經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產生，並可防止唇炎、口角炎。因此，黃瓜是很好的減肥品。

　　2、減肥：鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，它有抑製糖類轉化為脂肪的作用，因此，黃瓜是很好的減肥品。黃瓜含有可抑製糖類轉化成脂肪的物質。有肥胖傾向並愛吃糖類食品的人，最好同時吃些黃瓜，可抑製糖類的轉化和脂肪的積累，達到減肥的目的。希望減肥的人要多吃黃瓜，但千萬記住，一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃腌黃瓜，因為腌黃瓜含鹽反而會引起發胖。

　　3、預防便秘

　　黃瓜種含有細纖維素，這種纖維素有助於腸道蠕動，排出體內宿便。

　　4、補充維生素

　　黃瓜富含多種維生素，黃瓜皮上最多，如維生素C，B族維生素。所以吃黃瓜連皮一起吃，效果最好。

　　應用實例?

　　1.慢 性 結 膜 炎：老黃瓜1條，上開小孔，去瓤，入芒硝令滿，懸掛陰處，待硝透出刮下粉末少許點眼。

　　2.燙 傷：鮮黃瓜洗凈，搗爛以汁塗患處。

　　3.耳 疔：黃瓜子加冰片適量，共研為末，吹入耳內。

　　4.暑 熱 症：黃瓜1500克洗凈去瓤切成條，放鍋內加水少許，煮沸後去掉多餘的水，趁熱加入100克蜂蜜調勻，煮沸即可食用。隨意食用，每天數次。

　　注意：內容僅供參考哦!(圖片來源於網路)

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