在寶寶脊椎生理彎曲構成的幾個重要時期之前，有些動作盡量少做或者避免

脊椎承受著身體的重量，脊椎能讓我們靈活中止前屈和後伸、側屈、旋轉等運動。脊椎的生理彎曲在嬰兒期就開端慢慢構成了。在寶寶脊椎生理彎曲構成的幾個重要時期之前，有些動作盡量少做或者避免，謹防影響生理彎曲的構成，對寶寶今後的運動才幹、體型也會有影響。

人體有四個生理彎曲：即頸曲、胸曲、腰曲及骶曲。

看圖片我們發現，初生的小嬰兒從頸椎到腰椎都是直直的，沒有胸曲和腰曲，頸部脊椎和骶骨悄悄的彎曲。頸曲、胸曲和腰曲在寶寶運動展開的過程中也逐漸構成。生理彎曲的構成需求一個過程，也需求配合大運動的展開、肌肉力氣的強化。過早展開孩子某些大運動的才幹，關於寶寶脊椎生理彎曲的構成沒有任何的好處。

（一）頸曲

寶寶剛出生的時分，頸部剛開端是稍微突出向前的彎曲，當三個月左右寶寶開端抬頭向前看，這個時分構成了永世性向前凸的頸曲，並堅持頭在軀幹上的平衡。

頸曲構成之前需求盡量避免這些動作：

①寶寶在三個月以前盡量少豎著抱。假設豎著抱的時分，也盡量讓寶寶靠在我們的肩上，同時我們的手幅入托住寶寶的後腦勺，讓寶寶的脖子得到很好的支撐，不會往後仰。

②不要讓踏步反射所迷惑。寶寶在兩三個月以前，會存在一個叫做踏步反射的原始反射，當嬰兒被豎著抱起，把他的腳放在平面上時，例如爸爸媽媽的腿上、床面上，寶寶會由於髖與膝關節彎曲和受刺激的腳踩住空中，做出蹬腿、邁步的動作。不少家長誤以為寶寶要學站就會把寶寶豎著拎起來站，這個時分是不利於寶寶頸曲的構成。

（二）胸曲

寶寶六七個月左右時，脊柱將構成第2個彎曲—胸椎後凸，也就是胸曲。此時，寶寶可以不依託支撐就能單獨坐著。

胸曲構成之前需求盡量避免這些動作：

①6-7個月以前的寶寶，例如寶寶還在四五個月的時分，假設沒有良好的支撐，不要讓他單獨坐，由於胸椎的骨骼和背部肌肉力氣還沒有完好強化，強迫寶寶提早構成彎曲，且頭部活動過程中容易讓寶寶養成前傾的習氣，日後還會構成駝背，影響寶寶的儀態。

②6個月以前的寶寶即使喜歡豎著抱的覺得，也不要長時間豎抱；假設豎抱寶寶的時間比較長，家長用手拖住寶寶的背部，適度可以讓寶寶往後仰。

（三）腰曲

1歲-1歲半前後，寶寶學習走路時，脊柱構成第3個彎曲—腰椎前凸，即腰曲，使身體在骶部以上直立。

腰曲構成之前需求盡量避免這些動作：

①寶寶假設還在學站、剛會站階段，盡量不要操之過急運用學步車學走路，到寶寶能站穩，腿部能夠支撐身體直立的情況下，腰部肌肉有力氣的情況下再學走，腰曲構成過程中也能讓孩子走路過程中更好維護自己。

頸曲、胸曲要到孩子7歲左右才定型，腰曲定型則要到青春早期。在幼兒階段各個生理彎曲只是基本定型，通常還很不穩定，容易收到外界要素的影響，呈現脊椎彎曲異常。

寶寶生理彎曲的構成，也遵照大運動展開規律，為了寶寶更好的發育，切勿操之過急。一旦發現寶寶生理彎曲異常，也儘早糾正，以免影響寶寶的體姿和運動才幹。

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