產後一周內，所有新媽咪都逃不脫的五種疼痛

文｜母嬰參考（20170171期）

很多孕媽咪以為「卸貨」後，就一身輕，其實不然，產後一周內還是有很多痛苦折磨著媽媽，孕媽要心中有數，避免產後猝不及防。

1、腹部疼痛。剖腹產的媽媽由於腹部開刀，空腹時間長、腸胃蠕動慢，容易引發腸絞痛，產後數小時至兩天內感覺最為明顯，有的媽媽哺乳時反射性刺激宮縮會使疼痛加重，不過這種產後宮縮痛一般都可承受，在產後1～2日出現，持續2～3日可自然消失，建議產後卧床多休息，減少勞力活動。

2、會陰疼痛。順產媽媽會因傷口大小、血腫現象而出現不同程度的疼痛，產後兩天內最為明顯，痛感一般持續到產後兩個月左右，產後若出現局部組織紅腫熱痛，傷口周圍硬結明顯，此時就要去醫院就診了，產後一周內不要盆浴，建議用溫水輕輕擦洗外陰部，避免感染導致子宮內膜炎症的發生。

3、便秘痔瘡。這是因為在初產的前幾天腸道功能尚未恢復，腸胃蠕動較慢，活動量減少、傷口疼痛引起的，一般產後要注意飲食清淡，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果來緩解。

4、排尿困難。由於產後膀胱肌肉張力降低，加上會陰腫脹、傷口疼痛、會陰局部麻醉後尚未恢復、不習慣卧床排尿等原因，新媽咪常常尿意感不明顯或者不敢用力排尿，甚至怕疼而憋尿不去排尿，若不在產後4小時內及時排尿，常常會出現尿瀦留，建議可以在小便時用溫水沖洗會陰部來減輕疼痛或者使用導尿管。

5、乳房腫痛。產後一定要及時給寶寶開奶，產後4~5天若出現乳頭裂開、膿液流出、乳汁結塊、排乳不暢、硬塊不消、發燒怕冷的狀況，可能是遭遇了急性乳腺炎，若不及時就醫，就會發展成乳房膿腫，導致寶寶泌乳受限，建議用熱水袋熱敷乳房，促進乳腺管擴張通暢，或用吸奶器吸出乳汁。

女人懷孕生孩子真的很艱辛很偉大，作為丈夫也好，家人也罷，一定懷孕前後及產後好好呵護她們。

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