蔡林-但願，時光如初見
「手如柔荑 膚如凝脂」
古往今來，詩人詞人從不吝嗇對美女的讚譽，形容她們容顏傾國傾城，或是窈窕淑女，或是秀外慧中；她們膚白如玉，膚質晶瑩剔透，吹彈可破，白皙水潤。
當今社會，在女性兼顧職場和家庭的同時我們也需要愛自己，呵護自己。
在做好妻子、母親、職場白領的同時，你們還有一個更重要的身份就是做自己。做自己就要愛護自己，從內到外，從氣質到容貌。
今天我來到秀中醫療機構中心，在一位醫護人員的帶領下，我見到了秀中醫療皮膚科主任醫師蔡林，四目相對時，蔡主任那一抹微笑就已打動我。
雖未曾相識，但笑容里包含的感情已經傳達給我，我特別欣賞溫文爾雅的女性，她們身上散發著一種可以接納世間萬物的氣質，讓人喜歡。
▌春天裡皮膚大大小小的問題
春天，萬物復甦的季節，許多人會因為風沙的刺激或者花粉等造成皮膚的過敏，沙塵里蟎蟲、黴菌；各種植物中的成分對皮膚就是一種刺激；再加上春季的太陽會比冬天的毒一些，有一部分人群是要避免長時間日晒；還有光敏性物質（野菜）比如香椿，可能食用會加重面部過敏。
對於先天皮膚較薄的朋友，只要使用比冬季乳霜更清淡，卻仍具足夠滋潤力的護膚霜，就可避免春季敏感現象。然而後天發炎變薄的人就不是這樣，漫飛的花粉、某些保養品的成分、稍強的清潔成分與早晚溫差變化，都可能是誘發因子。
所以此時建議配戴口罩避開花粉與劇烈溫差，換用較為溫和的潔面品，甚至完全停用。然而保養品成分的確認與避免，卻是整個過程中最困難的。
▌如何判斷皮膚是否是敏感肌
首先就是皮膚相對來說很脆弱，平時用無添加成分的化妝品或清潔產品皮膚可能沒有問題，但是用含皂甙比較多的清潔用品後，面部會覺得特別干，發紅，還有些輕微燒灼的感覺。
敏感肌就是對於接觸外界東西容易很敏感，還有就是物理刺激，比如日晒，會有燒灼感。但是回到室內，皮膚就會恢復正常。
但我們也要區別日光性皮炎，有些人群對日光過敏，所以也要考慮是否是日光性皮炎，有些時候冷熱刺激，皮膚會有改變，有些人吃辛辣食物皮膚也會變紅髮燙，相對來講，外界的風吹草動，包括外界的一些飲食的刺激都會造成這類人群的皮膚有所改變，從這些狀況可以判斷是否有敏感肌。
（蔡主任講述敏感肌如何修復成正常肌膚）
▌肌膚在敏感期的洗護
經臨床經驗，出現敏感性肌膚的情況，有幾點一定要注意：
1.皮膚盡量保持涼爽的狀態，讓皮膚冷。我們都知道熱脹冷縮的原理，冷了以後毛細血管是一個收縮的狀態；
2.用冷水洗臉，熱水不僅在臉上起到熱脹冷縮的作用，它也會把皮膚表面的皮脂一同帶走，皮脂是我們皮膚的保護層，是一個屏障，這時你用冷水洗臉，這層屏障被去掉的可能性就會小得多；
3.不要過多次清洗面部，在每一次洗臉的過程中就是在去角質，就是把皮膚表面剛剛生成的薄薄的角質層又給剝脫了；
4.選擇溫和的清潔產品，清潔過程不要過度繁瑣（卸妝，化妝水，潔面皂等最好不要使用），嚴重時清水輕拍洗面部就可以。
（蔡主任講述肌膚在敏感時期護膚、清潔注意事項）
▌皮膚科的物理治療法能否有效改善敏感肌？
推薦冷噴，首先冷噴是有一定補水的作用；其次能夠有效的減輕面部紅腫。
但是冷噴後要立刻塗抹面部保濕霜，增加皮膚油脂。否則冷噴後面部只保留大量的水分，並沒有大量的油脂在保護皮層，這樣是不行的。
半導體激光類的幫助患者恢復到正常肌膚的效果不大，但是一些離子的導入，類似VE導入是可以改善皮膚狀況的。VC相對來說對皮膚的刺激較大，包括果酸都是對皮膚有一定的刺激。
面對過敏性人群的求診，蔡主任認為首先要幫助患者找到過敏原因，患者需要知道這次的過敏到底是因為什麼引起的，所以下次遇到同樣的過敏源盡量可以避免；
其次要分析什麼物質會加重敏感，過敏的原因究竟是什麼。
然後要做一下過敏源的篩查檢測：包括空氣，食品的過敏源篩以及查化妝品的斑貼試驗，查出對某種成分的化妝品過敏時，在今後避開含此類成分化妝品。
（蔡主任講述敏感肌隨著年齡的增長是否會有變化）
最後，蔡主任叮囑我們一定告知敏感肌人群要做好防晒工作，這是許多人群會忽視的問題，出門一定要塗防晒，潔面不追求過度清潔感，並且在出門應該記得戴口罩。
在這個急速發展的年代裡，我們要善於發現資源並良好的利用它，不盲目，不隨波逐流。
在此，我們向中國醫美屆的專家們致敬！感謝你們的堅持不懈造就了今天生機蓬勃的景象！
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