世界大笑日，一些印度人聚在一起大笑減壓

世界大笑日，又稱世界愛笑日或者國際大笑日，時間是每年五月的第一個星期天。2017年為5月7日。世界大笑日的概念來源於風靡世界的超6000個「大笑俱樂部」的大笑瑜伽。圖為印度一些退伍軍人一起參加大笑瑜伽課。

俗話說，笑一笑十年少。笑這個簡單的行為動作還確實可以減輕人的疼痛、壓力和焦慮情緒。這是有科學依據的。大笑會使人體內發生一系列化學反應，大腦分泌天然的鎮靜劑和止痛劑，減輕憂傷，解除疼痛。

笑可以產生一種叫做「內啡肽」的荷爾蒙來提高我們對疾病的免疫力，這種激素能引起輕鬆舒適的良好感覺。

圖為印度一個公園裡人們一起參加一家大笑俱樂部組織的活動。

世界大笑日的倡導者是印度醫生、瑜伽教師馬丹·卡塔利亞（Madan Kataria）。他也是大笑瑜伽的創始人。

2000年1月9日，第一個印度之外的世界愛笑日集會在丹麥首都哥本哈根舉行。當日在哥本哈根市政廳前舉行了活動「快樂的人（Happy-Demic）」，超過一萬人同時大笑，被載入吉尼斯世界紀錄大全。