養生食療壽而延年
養生有五難：名利不去為一難，喜怒不除為二難，聲色不去為三難，滋味不絕為四難，神慮精散為五難。五者不去，雖心希難老，口誦至言，咀嚼英華，呼吸太陽，不能?其操，不免夭其年。五者無於胸中，則信順日濟，道德日全，不祈喜而有神，不求壽而延年，此亦養生之大經也。然或服膺仁義，無甚泰之累者，抑亦亞乎！
人年四十而養，陰氣自半也，起居衰矣。年五十體重，耳目不聰明。年六十陰痿，氣大衰，九竅不利，下虛上實，涕泣俱出。知之則強，不知之則老。同出而異名。智者察其同，愚者察其異。愚者不足，智者有餘。有餘則耳目聰明，身體輕強，年老複壯，壯者益理。是以聖人為無為，事無事，樂恬淡，無縱慾快志，得虛無之守，故壽命無窮，與天地終。
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