除了穿衣打扮變漂亮，會喝下午茶到底對女人有多重要？

有格調的人都關注了

有品位，有內涵，做一個智慧的女子；不空洞，不浮躁，做一個豐盈的女子，即使生命枯竭，亦在優雅中變老。和格主一起，做有格調的lady。

在快節奏的現代社會，我們總是習慣了追趕，忙著追趕時間，追趕工作，追趕生活，奔忙於紛繁複雜的人情世故中 ，染了一身市井煙火，帶著一身疲憊睏乏，都忘了生活的姿態本應該自在優雅。

其實，我們可以暫時放下周遭的一切，放下生活的苟且，體會一下期待已久的詩和遠方。比如在悠然的午後，點上一杯咖啡，享受陽光和茶點，邂逅一絲生活的甜意。

下午茶起源於17世紀的英國，當時紅茶是遙遠東方的泊來珍品。下午茶還只是上流社會的專屬享受。18世紀中期，咖啡屋等茶飲場所的流行，下午茶才逐漸平民化。

而如今下午茶不僅僅是喝茶，更多地是一種愉快的社交方式，一種休閑習慣，一種生活態度。

試想一下，慵懶的午後，你的面前是細瓷杯碟、銀質茶具，三層點心架 、精緻的甜品……

衣服柔順的沒有一絲褶皺，妝容精緻，輕抿一口伯爵咖啡，唇印還留在杯口。輕柔的微風拂過你的面龐，你在和朋友說著悄悄話，一切都那麼自然，猶如貴婦般優雅。

《唐頓莊園》貴婦們喝下午茶

就像女人的咖啡里唱到：「一壺成套式兩人分的咖啡啊，一屋子芬芳氣息，兩個女人見到，話題永遠不同，關於男人，關於女人和自己，整個世界都要整理，有時候只有跟你說，才有頭緒。

素來高冷毒舌的張愛玲曾經不顧「矜持」地表示「一天不吃下午茶，渾身都難受。

下午茶讓女人精緻到骨子裡

但你知道關於下午茶的那些事兒么

1 .什麼是下午茶

正統的英式下午茶，包括茶水和點心兩大部分。

茶水一般都是紅茶，比較常見的有伯爵茶、大吉嶺、阿薩姆和早餐茶四種，伯爵茶是用佛手和柑橘薰制的紅茶，沖泡後會有很濃烈的香橙或佛手味道。

點心一般置於三層的點心架上，由下至上分別是各種Finger三明治、烤制的香酥司康餅和水果撻（或者慕斯蛋糕），口味基本遵循咸、淡甜、濃甜的順序。

2 .有哪些下午茶禮儀？

到底該選什麼茶？

下午茶一般用純品茶，如大吉嶺、伯爵茶、錫蘭茶等;不過隨著下午茶的普及，現在花茶、奶茶等也都常作為下午茶茶水。

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先倒茶還是先倒奶

很多人一直都在糾結這個問題，畢竟這代表著一個女人的格調，還有優雅的氣質。

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若要在茶中添加牛奶時，切記要先倒茶再加牛奶。原因是依據茶的濃度來判斷該放多少牛奶比較合適。

從上往下還是從下往上吃？

順序上，由淡而重，一般是從下往上吃。口味上，由咸至甜，按照「三明治司康餅糕點」的順序來吃茶點。

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餐巾要怎樣放？拿茶杯有什麼要求？

坐下之後餐巾放在腿上，暫時起身餐巾就隨意放在椅子上好啦。用茶匙攪拌時請確保茶匙在杯子半邊來回移動，可不要攪出漩渦。還有杯和茶托是一對，一定不要分開！

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3 .怎麼喝下午茶更健康

傳統英式下午茶其實並不符合如今的健康飲食準則，無論是加入茶中的糖和淡奶，還是點心架子上的糕點， 都存在著高糖高脂的問題。所以，喜歡下午茶的人應該學會做一些健康的茶點。

首先，要從茶水入手，削減加入茶中的糖和奶，這樣就可以減少精製糖和脂肪的攝入。

其次，可以改進點心，選用或自製低糖低脂的點心。比如，一些傳統的點心往往糖分、脂肪含量比較高，要盡量少選，以糖分、脂肪含量低的點心替代，同時盡量少吃一點。

也可以選擇一些低脂高維生素的食物，比如豌豆黃、小豆涼糕、綠豆潮糕之類的，用它們來替換掉油酥底子的水果撻或者奶油底子的慕斯蛋糕。

下午茶的美好，就在於不僅是一杯茶，一些茶點，更是一段愜意的時光，一種隨性的生活節奏，一次舒緩身心的SPA。

格主認為，最精緻的女人，應該學會如何優雅的喝下午茶。

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學習珠寶的佩戴與搭配，幫你遇見更好的自己

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