陰道肌肉鬆弛技術治療陰道痙攣

陰道肌肉鬆弛技術治療陰道痙攣

2017-05-08 完美性知識

陰道痙攣是指陰道周圍肌肉發生的不自主反射性痙攣，嚴重的甚至包括股內收肌群也會發生痙攣。它有三種類型：

(1)原發性陰道痙攣：初次性行為後發生痙攣；

(2)繼發性陰道痙攣：曾經有過成功的性行為經歷，後來發生痙攣；

(3)境遇性陰道痙攣：由於生活環境的改變而發生的痙攣。

造成陰道痙攣的原因 大多都是以下幾個方面：家庭教育對性的方面過於嚴厲；錯誤認為性的罪惡感；情感上的焦慮、厭煩、抑鬱、恐懼等；幼時心靈的創傷；初次性行為的陰影；性技巧匱乏等。

陰道肌肉鬆弛技術要點：

（1）女性自己作腹部，大腿內側和陰道口肌肉的連續收縮和放鬆活動，而加強對肌肉鬆緊的控制感。

將手指尖輕柔地插入陰道口，同時體驗陰道肌肉的收縮與鬆弛，如果對手指插入陰道的做法感到困難，可採取深呼吸的方式來放鬆。

（2）夫妻模仿性生活，緩解緊張情緒。

首先，應檢查她的生殖器，在她的引導下把一個手指尖輕輕地進入性器官。然後，逐步把一手指或兩根手指進入性器官，到女方能夠完全鬆弛時則應輕輕地移動手指，完成這項操作。每對夫妻所需要的治療次數各不相同。

（3）夫妻實際性生活適應期。

夫妻二人採用女上位或側位姿勢性生活，由女方能控制深度與節奏，直至最後完成性行為。

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