中年美男在壯陽補腎上，吃這個能迎來第二次春天！

人到中年就會腎虛，一個美男身體可否硬朗，可否年老可否龜齡和你的腎有很大的相關。得多人腎虛了之後，就去盲指標吃藥，多麼是舛錯的，對本人腎虛情況不理解的未必不克不及亂吃藥，這樣會給腎臟帶了過多的壓力。在中醫上藥食同源，良多人說中醫不好，中藥舛訛，然而西藥它的根柢是甚麼做的呢？

那照常葯食同源，所以對付補腎，經由過程食療是很不錯的法子。食療壯陽補腎是最安康並且安然的，儘管要吃對了。杜宇腎虛要分清自己身體屬於陰虛仍是陽虛，可以抉擇性的顛末吃來補腎。上面就簡介三款食品，搶救男人醫治腎虛補精血。

一、核桃

核桃這類堅果，人人理應都愛吃，不過關剛摘的嫩核桃去掉皮，留下白仁，那更香。核桃可是健腦補虛的，有了強腎益精的作用，一周有四五天每天吃上四五個核桃為佳。

二、鹿茸粥

鹿茸等於鹿角做的，一般以片兒裝居多，鹿茸可是大補，補血補虛，強腎固精，是寶貴藥材。鹿茸6克、大米過多，能夠一路燉粥到熟爛，末了加調味品即可。補腎壯陽、治療貧血、腎陽不敷、精血贏餘等癥狀。

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