服用異黃酮的一些注意事項

異黃酮是一種植物性雌激素，這種物質又被叫做是植物動情激素，是天然的荷爾蒙，能夠很好的影響我們的身體的激素的分泌以及新陳代謝，對體內蛋白質的合成和生長是有很好的調控的作用的，但服用的時候也是有一些禁忌的，下面我們就是一起來看看吧。

我們在服用異黃酮的時候盡量是不要與其他的補品一起服用，尤其是一些補充雌性激素的產品，因為作用是相同的，我們同時大量的服用的話，我們的身體是可能會吸收不了的，甚至是會引起不良的反應的。但是異黃酮與一些中藥搭配還是非常不錯的，像六味地黃丸等。

服用異黃酮期間盡量不要接觸煙酒。因為吸煙 喝酒都會對卵巢的功能產生影響，不利於分泌雌激素，甚至會加重內分泌失調。「吸煙有害健康」，一定要盡量遠離煙酒，特別是女性朋友，「二手煙」危害也是巨大的!少吃辛辣的食物，例如重慶水煮魚等麻辣食品最好少吃，因為對胃腸消化系統，對卵巢也不好。現在新聞報道的「地溝油」很多主要集中在川菜中，女性朋友盡量少吃。

當體內雌激素濃度軟高時，異黃酮與自身雌激素竟爭雌激素受體點，使體內自身雌激素失去活性，表現為抗雌激素作用。

經研究表明，兒童、青少年、孕婦、哺乳期婦女都是不可以服用大豆異黃酮軟膠囊的。

中老年女性最適合補充大豆異黃酮。女性朋友在40歲以前服用異黃酮劑量最好是小一些，41歲到50歲的女性可以適當的增加一些服用量，到了50歲以後，女性朋友是可以大量的補充異黃酮的，我們更年期出的了更年期的癥狀後，我們也是可以適當的增加劑量的。希望對大家有幫助吧。

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