美容達人推薦7個美膚真相 讓你大跌眼鏡
MM們總有各自的護膚心得美膚妙方,大家也喜歡交流和探討美麗的各式秘訣,不過,有很多所謂的護膚準則和理論,其實不過是糊弄人的。你不了解的美膚真相,為你一一解開。拜託錯誤的護膚觀念,避開讓你泥足深陷的護膚誤區,這樣你的護膚才有效率可言。
1.「水」並非總是答案
倫敦的皮膚科專家PatriCK Bowler說道,「水在體內的確能幫助消化、解除脹氣、使各器官更好地動作……但每天八杯水是不可能清除一臉的粉刺,讓肌膚保持15歲的模樣的。」為劉玉玲等很多好萊塢明星做過護膚指導的Howard Murad醫生說:「想要對皮膚好,問題不在於你喝下多少水,而在於你體內能保留多少水。多進食那些含脂肪酸或OMEGA-3成分的食物(例如魚肝油)會幫助身體更合理地利用水分,不讓它匆匆直流而過排出體外。」
2.痘痘天敵:非巧克力,而是碘
3.陽光並不可怕
為了增強防晒效果,美國著名的皮膚學博士Nicholas Perricone建議你可以先使用富含維生素C和E的乳液,這薄薄的一層能讓防晒效果提升四倍呢!Lowe博士也提醒大家選購防晒霜的時候,要留意它能否同時抗長波紫外線UVA和中波紫外線UVB,而且防晒成分和保濕護膚因子分開使用比較好。Bowler醫生指點說,對於28歲左右的女性,建議在跡象顯露的第一時間使用含維生素A(Retin-A)的護膚品來修復表皮,減少細紋。對於有黑色素沉澱、陽光色斑和較深皺紋的皮膚來說,採用激光治療能緩解陽光照射後的不良反應。
4.膠原成分≠靈丹妙藥
如果面霜中的膠原成分真能起作用的話,那我們人人都永葆青春了,但事實上呢?美國頂級的皮膚科專家Sheldon Pinnell解釋道:「就好比肥胖的身材不合適YSL的晚裝一樣,面霜中的膠原分子往往過大,無法滲透真皮層進入內層,所以也無法達到它們宣稱的那種功效。這樣的面霜其唯一作用就是能讓最表皮的細胞鎖住水分,暫時使表皮飽滿而感覺不錯。」
5.好皮膚要降火氣
「玩火自焚」,這個詞用在皮膚上,就是指當你吃辣雞翅、咖喱食品時,體內血液會在皮膚加速循環,面頰會緋紅伴有紅斑。這種情況就是導致臉紅、發燙、長小痘痘的禍源。所以,最好是避免吃辛辣的東西。如果仍然癥狀明顯,建議每天服用含多種維生素的善存片,其中的鋅和硒能有助於紅斑和痤瘡消熱。
6.不要過度清潔
不要以為磨擦越用力,角質清除得越勤效果就越好。對待皮膚一定要輕柔小心,因為磨擦會刺激油腺分泌,並可能導致皮膚乾燥、緊繃甚至發癢。盡量減少去除角質層和死皮的次數,每周一次足矣。還有不要用熱水洗臉,溫度高會使皮膚炙熱乾燥。
7.選伴侶一樣去選肥皂
精緻漂亮的肥皂,很多MM都喜歡,不過大多數人留意的不過是香皂的外觀和香氣,卻忽略了最根本的特質。就如同年輕女孩們都喜歡帥哥一樣,不過,伴侶可不是光看外表就OK的。老土的話,但是卻很有道理:有內在才重要。想要找到最好的清潔用品,就像找個合適的伴侶一樣,需要花費你的時間和耐心。
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