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女人經常吃這些40歲都沒有皺紋

哪個女人都不想自己臉上出現皺紋,皺紋會讓人顯老十歲,影響自信。那麼如何去皺紋呢?很多女性都寄希望於各種護膚保養品上,而這些化學品的效果微乎甚微,一些護膚品反而加重皮膚問題。不妨試試這些經典食療方,效果顯著,有益健康,幫你掃平臉上細紋。

  靈芝鵪鶉蛋湯

  材料:鵪鶉蛋12個,靈芝60克,紅棗12個。

  做法:

  1將靈芝洗凈,切成細塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟,去殼。

  2把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲至靈芝出味,加白糖適量,再煲沸即成。

  功效:具有補血益精、悅色減皺功效。

  杏仁牛奶芝麻糊

  材料:杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水適量,枸杞子、果料適量。

  做法:先將芝麻炒至微香,與上述原料一起搗爛糊狀,用紗布濾汁,將冰糖與水煮沸,再倒入糊中拌勻,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。

  吃法:冷卻後食用,每日早晚各100克。具有潤膚養顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。

  容顏不老方

  材料:生薑500克,大棗250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,鹽30克,甘草150克。

  做法:上述物共搗為末,和勻備用。

  吃法:每日清晨開水泡10克,當早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。

  美膚祛皺飲

  材料:芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。

  做法:

  1將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁。

  2葡萄單獨榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調勻。以上共混合均勻即可飲用。

  吃法:每日1-2次。經常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效,使皮膚嫩白紅潤,富有光澤。

  不同部位的去皺方法詳解

  1眼下皺紋:多吃鹼性食物

  2皺紋的暗示:眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內毒素能力的標誌,眼睛下面出現半月形皺紋,是腎、膀胱和心臟有病的徵兆。

  3應對方法:多吃鹼性食物,多飲水,為使眼睛下的細薄皮膚不過早鬆弛,應及早使用合適的眼霜。

  4眉間皺紋:每天十粒甜杏仁

  5皺紋的暗示:兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋,當人們全神貫注地沉思或生氣時,兩眉之間就會出現惱怒紋,此外,如果處於緊張或重壓之下,惱怒紋也會隨之而來。另外,眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。

  6應對方法:每天吃5—10粒甜杏仁,這種食物被譽為最佳的神經食糧。

  7額頭皺紋:雙手勤按摩

  8皺紋的暗示:額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤于思考的標誌,如果前額上的皺紋不連貫,呈波浪狀,這樣的人很快會出現心緒不寧的情況,精神上可能有痛苦,容易患抑鬱症。

  9應對方法:做做開心的事,為自己緩解壓力,沒事的時候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。

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