辣媽手記丨經常和寶寶擁抱 會讓寶寶更加聰明健康

前言

有首歌名叫《愛我你就抱抱我》，在聽到這首歌的時候，您是否在意過自己給予寶貝的擁抱？

曾有教育家說過：一個孩子一天需要4次擁抱，才能存活；8次擁抱才能維持；16次擁抱才能成長。擁抱為什麼對孩子這樣重要呢？

一、寶寶對抱抱的需求甚至超過食物

外界對新生兒哭了到底抱還是不抱，一直持有不同的看法。一種意見認為不能一哭就抱，這樣會慣壞寶寶，讓寶寶變得很任性；另一種觀點認為寶寶哭的時候不該放任他哭，而要及時抱他。心理學實驗更傾向於支持後一種觀點。

1959年，美國心理學家哈洛及其同事報告了他們的研究結果：將新生的嬰猴從出生第一天起就與母親分離，以後的165天中都與兩個代理母親生活在一起——「鐵絲媽媽」和「絨布媽媽」。兩者的區別在於：「鐵絲媽媽」身上掛著一個奶瓶，絨布媽媽沒有。雖然嬰猴同「鐵絲媽媽」在一起時能喝到奶，在飢餓的時候才去喝奶，其他時間更願意同「絨布媽媽」呆在一起，尤其是有陌生人或聲音出現的時候。哈洛由此認為，身體接觸對嬰猴的發展甚至超過哺乳的作用。雖然這個實驗的對象是猴子，但許多心理學家認為，它對人類嬰兒同樣適用。

二、擁抱寶寶有4大好處

1

對寶寶的大腦發育具有重要作用

大人摟抱、觸摸寶寶，與寶寶身體親密接觸，對其大腦發育有著重要意義。每當你抱起寶寶，輕柔地觸摸他的身體，親親他胖嘟嘟的小臉蛋，摸一摸他的小腦袋、捏一捏他可愛的小腳丫，這些都是在「撫觸」他的心靈。你每一次撫觸，寶寶的大腦就接受了一次良性的刺激，而這些刺激能促進寶寶智能的發展。

2

是建立寶寶安全感的關鍵

媽媽的擁抱和愛撫是寶寶建立安全感的關鍵。溫柔的擁抱和撫觸能讓煩躁中的寶貝安靜下來，減緩壓力。寶寶只有在平靜時才有探究環境的興趣，才能把周圍一切事物當作探索的對象，在探究中學習。

3

有利於促進寶寶健康成長

心理學家指出，擁抱有利於緩解寶寶的沮喪情緒，提升免疫系統的效率。研究顯示，嬰兒期缺乏擁抱的寶寶會愛哭、易生病、情緒易煩躁；而經常被觸摸和被擁抱的寶寶，其心理素質要比缺少這些感受的寶寶健康得多。並且許多兒科醫生髮現，擁抱和撫摸還有助於促進寶寶的身體發育和疾病治療。

4

促進親子依戀關係的建立

媽媽抱著寶寶，給他講故事，等他瞌睡的時候給他唱搖籃曲等，會讓寶寶感覺到媽媽的溫柔；而爸爸抱著寶寶，用鬍子輕輕扎扎他的小臉，把他舉得高高的，或者讓他在脖子上「騎馬馬」，會讓寶寶感覺到爸爸的堅強有力。你們也在擁抱寶寶的過程中感受到寶寶的乖巧與可愛，而在這種親子互動中更易形成良好的親子關係。

三、寶寶何時需要擁抱

一天中必不可少的三次擁抱

早晨醒來第一次擁抱。寶寶在睡了長長的一夜醒來，給他一個擁抱，問候寶寶早上好，睡得香不香，然後給他穿衣起床。

下班回家第二次擁抱。你在外工作了一天，寶寶一天沒有見到你，更需要你一個大大的擁抱來彌補這種長時間分離帶來的想念。

晚上睡前第三次擁抱。在寶寶睡前親親他的小額頭，互道晚安，寶寶帶著你擁抱的餘溫，一定能美美地睡個好覺。

PS：每天接送寶寶上幼兒園時把寶寶送到幼兒園，意味著他要和你分開一整天，此時給他一個擁抱能在一定程度上緩解他的分離焦慮感。晚上接寶寶離園，親子之間由於較長時間的分離，也需要一個溫暖的擁抱。

四、特殊時期更需要擁抱

寶寶生病時、受了委屈時、焦躁不安時、被別的小朋友欺負時……這些特殊時期，你的擁抱能減緩寶寶的焦躁感，減輕疾病帶來的痛苦，在一定程度上轉移寶寶對病、痛、委屈等的注意力。

愛心提示：擁抱寶寶有講究

擁抱寶寶如此重要，你絕對不能敷衍了事地隨手一抱，擁抱也不只是簡單地雙臂抱緊他，要知道，擁抱寶寶的過程實質是給他心靈以滋養的過程。

擁抱寶寶時，你可以給他感興趣的東西，如媽媽的乳汁、溫柔的撫觸、好聽的歌謠等，同時輔以柔和的目光，注視他的眼睛，讓他知道你在關心他、關注他，讓他知道你最了解他、最愛他。

小康君嘚吧嘚

從現在開始，張開雙臂，滿含愛意地擁抱你的小寶貝吧！不管是對寶寶還是對父母，這都是一種溫柔而健康的行為哦！

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