選購技巧：芹菜梗20厘米至30厘米為宜，短而粗壯為佳
減肥
05-08
時令果蔬最養人，符合自然生長的規律，味道鮮美，營養價值高，是養生的理想食物。5月多吃幾種種時令果蔬，你已經吃過哪些了呢？
芹菜
芹菜含有豐富的鐵元素和膳食纖維，補血效果不錯，還可以促進人體脂肪分解，是減肥的理想食物。
推薦吃法：熱炒和涼拌均可，芹菜葉維生素C比莖多，最好連芹菜葉一起吃，芹菜脆爽，口感很好。
選購技巧：芹菜梗20厘米—30厘米為宜，短而粗壯為佳。
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