元胖的雞血日記

很多事都不算難，難的是堅持不下去吧？

去年寫上一篇文章的時候我還在鬱悶自己70kg，那時候瘦到67讓我覺得67就是我的體重，70一定是吃胖了的。

現在的自己覺得65才是我的體重，67不是的。朋友跟我說你瘦了吧？

我說沒呀，體重沒什麼變化。你看，我還是那個快活的小胖子。

腿還是那麼粗哈哈。不過我一直都特別接受自己，不接受負能量。

我一直覺得健康就好，直到腰痛胯骨痛肋骨疼。沒人知道我一個人的時候壓抑到哭不出聲，沒人知道我曾經在宿舍哭到窒息，朋友說我體會不了，我體會不了？

這世界從來都不存在感同身受，每個人的經歷都不一樣，我說我體會過，隨你吧。

我學會了洒脫和樂觀，可時不時也會有沉甸甸的小心思，開心最好，要樂觀！

說了一堆有的沒的。我還是當年的那個胖子，不一樣的是我真的越來越開心越來越樂觀了。

我總是斷斷續續的減肥，初中的時候800m萬都跑不完，上了高中老師讓我們一周兩次跑步，我就死心眼的跟著跑，於是高中畢業的時候可以跑3.40"，還是很驕傲的。

第一次長跑是去了那個前不著村的地方，對面的公園，一次兩圈，大概5km累的不行，堅持，憋住一口氣堅持，我竟然可以在操場跑5km不是太費力。

跑步一個月，我可以跑10km了，運動bra，運動鞋，運動服是我每個月的主要花銷。

一年下來吃飯4000 ，買衣服也是4000 …秋冬霧霾加劇了我就不去跑步了，可根據我記錄的體重來看，那時候真的有在慢慢瘦。

回家之後我胖了，躺在沙發上躺了一個寒假。

雖然養成了一丟丟健身運動的好習慣，可是壞習慣的力量真的不容忽視！

這個學期我差點就這樣繼續下去了，直到朋友跟我說，你們這些學霸都是把學習看得重，而我覺得身體才是本錢。

我不想生病了，我不想再這裡疼那裡疼！我才20歲！最年輕的年紀！我又開始跑步，運動，運動量不算大，可是慢慢開始了。

爬山，跑步，游泳，瑜伽……

我做不來HIIT的動作，腹肌依然沒什麼力量，瑜伽做的總是傷關節，慢慢來吧，繼續向前。

我依然喜歡好的東西，依然對精緻有著自己的要求。海闊憑魚躍，控制飲食，繼續運動，保持好的心情。

如果可以笑就開懷大笑，不擔心不屬於自己的東西不杞人憂天，改變努力，nothing is impossible

70.2到65.3，BMI降到了24以下一點點，繼續努力，繼續加油。

隨時可能會反彈的體重，不憂心忡忡，相信且自信，你就是最美的！晴天和好心情。

瘦 瘦

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