用它擦一擦腳後跟，死皮、粗糙不見了，這個夏天盡情穿涼鞋

　　夏天是令人又恨又愛的季節，吃貨愛夏季，因為有冷飲、西瓜、麻辣小龍蝦;孩子愛夏天，因為有水上樂園和昆蟲;美女愛夏天，是因為有美麗的裙子和展示好身材的機會。不過有一種人，她們並不愛夏天，因為她們的腳實在不能見人!

　　不少美女並不能做到「從頭美到腳」，因為一到夏天，她們的腳後跟便發生粗糙、皸裂、死皮，太丑了，以至於不好意思穿上涼鞋。

　　為什麼腳後跟容易粗糙呢?

　　1.乾燥

　　腳部角質層中缺乏水分的滋潤，導致皮膚失水，乾裂，粗糙起皮。

　　2.缺乏油脂

　　皮膚分泌的皮脂有保護作用，可以減少皮膚中水分的流失，而腳部血液循環差，皮脂分泌少，導致缺乏水分而乾燥。

　　3.缺乏營養

　　當身體缺乏維生素B、維生素A，以及過度吃素時候，皮膚也容易發生粗糙。

　　那麼如何改善腳後跟粗糙呢?

　　推薦幾個小偏方

　　1.用茄子蒂，家中被丟棄的茄子蒂，撿起來，用它擦一擦腳後跟，可以去除硬化的角質，讓腳後跟變得光滑，不再鉤壞絲襪。

　　2.用白醋洗洗腳，白醋呈現酸性，也有軟化角質的作用。每天晚上睡覺之前，用白醋兌溫水泡腳，之後再塗抹潤膚霜。一般一周左右，腳後跟會變軟、嫩。

　　3.塗抹護手霜，從現在開始，每天睡覺之前，用護手霜塗抹在腳後跟，然後穿上襪子，不出一個月，腳後跟便會恢復如初。

　　4.使用保鮮膜，每天晚上睡覺之前，用保鮮膜包裹在腳後跟，可以減少腳部的水分流失，角質層得到軟化，一般三天左右可以見到效果，長期堅持，夏季便可以美美的穿涼鞋了。

　　5.塗抹維生素A，將維生素A與維生素E膠丸中的油脂混合，每天塗抹在腳後跟，維生素A可以讓角質層潤滑，維生素E有抗氧化滋潤作用。

　　6.用食用油和糖按摩腳後跟。細膩的白綿糖可以去角質，而食用油有滋潤作用，可以讓去角質後的皮膚保持濕潤。

　　7.抗生素藥膏。如果腳後跟已經發生皸裂，並有出血現象，此時，不宜再用偏方或去角質，可以請醫生開一些油脂含量高的抗生素塗抹。等到皸裂好了之後，再用小偏方。

　　不過，想要腳後跟保持水嫩，要避免以下現象：

　　1.避免長期穿高跟鞋，因為高跟鞋對腳部血液循環有影響，

　　2.避免鹼性清洗劑，如用肥皂、小蘇打洗腳，雖然這樣清潔效果好，但是會破壞皮脂保護膜，最好能洗完腳之後塗抹護膚霜。

　　3.避免用手撕或用剪刀，這樣只會加劇皸裂部位出血、粗糙。

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