胖寶媽一個月甩油甩脂25斤 健康減肥其實很簡單

減肥永遠是女性最熱門的話題，可是減肥並不是一件容易的事情哦。下面就讓我們一起看看我一個半月減肥25斤的痛苦經歷：減肥的過程雖然很痛苦，但只要堅持到底最終還是會瘦身成功的。

真正開始減肥生涯大致在24歲左右，生完寶寶就一直沒有瘦下來，實在忍受不了自己了，因為每次和同學上街買衣服只能看人家買的份，而我在一旁看著那些越來越小的衣服根本不敢嘗試，那時的衣服似乎都是為那些瘦削的人設計的，每次逛街都深受打擊，後來決定減肥去，當時很想找一個同伴，可是周圍的人胖的太少了，於是我哀求她們當晨煉，鍛煉身體了陪我跑步減肥，剛開始她們也興趣大發也會陪偶跑兩天，可過一段時間就不願意起床陪偶跑了，偶讓自己堅持堅持再堅持，就這樣堅持了兩個星期左右，因為忍受不了一個人跑步，兩個星期後宣告放棄跑步。那時瘦了三斤，偶的胖在我認為來說是比較頑固的。

放棄跑步後，偶嘗試節食，節食真的很痛苦，我是那種忍受不了一頓餓的人，一般我心情不好的時候都是靠吃食物發泄的，因此可想而知節食別提對偶有多痛苦了，可痛苦是痛苦，可是上街看著琳琅滿目的漂亮衣服自己暗下決心一定要減肥，一定要減肥，於是和好友說好節食，她監督我。

哎，好友是那種怎麼吃也不長肉的人，腸胃太不好，她一吃涼的東西就拉肚子，因此好友在眾人眼裡是骨感的，當時最羨慕的就是好友脖子上鎖骨高高翹起。那在我眼裡是美的象徵，我當時就在想如何能達到這樣，如何讓自己鎖骨也能突現，那時自己因為胖那雙下巴讓自己真的不願意示人。

節食減肥堅持一星期暴食了一次，好友每天和我在一起，看著她吃美味的東西而自己只有眼看的份，大家可以想想那是什麼滋味。後來又堅持了一星期，再也忍受不了了，就放棄了。直到從大學畢業偶還是背著一身的肥肉。

再次決定減肥是因為來到南方看到南方美女真多，個個身材精緻瘦削，那時真是受刺激。直到遇到一位導師，叫檸檬是她幫助我徹底改變自己。

今天分享自己的減肥路程給大家。希望你也可以變得更美，也可以變得更美麗，秀出你的美麗!

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