一碗鹿茸湯茶 讓手腳有了用不完的勁

鹿茸養生湯

材料：鹿茸片9克，大棗9粒，山藥9克，枸杞9粒，200克母雞肉（烏雞為佳，肉也可改為鴿肉、鹿肉、豬瘦肉等）。將材料和佐料（姜、鹽）一起放入砂鍋內，大火燉開，改用小火燉3~5小時後，依喜好調味後即可食用。

功效：這味補湯可益氣補腎、強筋骨。適用中老年陽虛怕冷、氣血不足、失眠盜汗、女性陽虛宮冷不孕、遺尿、記憶力減退的人食用。 鹿茸服用注意事項 鹿茸為補品，所以最好是半空腹的狀態下服用。吃飽飯後服用不利於吸收。因為鹿茸的有效成分會與蔬菜、水果、茶葉中的鞣酸發生反應而被破壞，因而不宜同食。 在服用鹿茸時，因其性溫，應從小量開始，慢慢加量。

以免昇陽風動，頭暈目赤，出鼻血。

五類癥狀不宜服用鹿茸

1、凡是陰虛陽亢（感到身體內很熱、小便黃、口乾的人）；

2、血熱（鼻子流血、腎炎、月經鮮紅、舌子紅的人）；

3、胃火旺（口乾、口臭、吃東西很快消化的人）；

4、肺有痰熱（感冒、咳嗽有黃痰的人）；

5、肝火旺（高血壓、肝炎、頭暈易怒的人）的人皆不可以服用。如何挑選上等的鹿茸，選好了鹿茸，就該根據個人身體好好享用它了。

鹿茸補陽的食用方法各種各樣，男士喜歡用它泡酒喝；女士喜歡用它泡茶喝；老年人喜歡用它煮湯喝。

鹿茸補血酒

材料：鹿茸15g，山藥60g，當歸60g，白酒2kg。將材料一同置入非金屬容器中，密封浸泡7天以上服用。 功效：壯陽補血。

治療：腎陽虛弱以及血虛引起的陽痿、早泄、遺尿、久瀉，也可治療再生障礙性貧血及其它貧血症。 紅棗鹿茸茶

材料：鹿茸片2克，紅棗9粒，枸杞9粒。將材料一同置入杯中，每天早晨煮沸半小時喝飲用。 功效：壯腎陽 補脾腎 養顏。治療：腎陰陽具虛，脾氣虛的患者。如作為養顏的保健品飲用，半年後皮膚紅潤有光澤。

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