Bambi美番丨這幾款低卡小零食居然讓你越吃越瘦？！

不知道大寶貝兒們是不是跟我一樣，每天窩在辦公室里就會一直想吃東西，嘴巴和胃根本就停不下來啊！！（捂臉），短短一個月下來雙下巴就這樣練成了！！而且夏天的到來，輕薄的衣服根本就不給我們遮擋肉肉的機會！但是枯燥的上班時間就是戒不掉零食怎麼辦？不要驚慌千萬不要驚慌，我試吃了幾款上班族必備的低卡減脂零食，讓我們一起越吃越美越吃越瘦！

飲料

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大寶貝兒們是不是下午茶

不來一杯飲料就渾身不暢快？

奶茶、果汁、檸檬茶含糖量都高的嚇死人

想要瘦下來飲料就要PASS掉糖分~

lupicia綠碧茶園 白桃烏龍茶

參考價格：80

Bambi種草理由：

烏龍茶是很好的消脂減肥飲料~如果你不喜歡喝它本人的話，可以嘗試一下這款白桃口味的，泡開來真的hin香啊！！白桃的味道又甜又清新，這款不會像其他帶有果味的茶使用的是香精粉，你可以看到裡面有粉紅粉紅的白桃，入口比普通烏龍要清淡可口，非常適合女生的茶品~

Meiji明治 保加利亞式酸奶（純味不甜）

參考價格：57

Bambi種草理由：

大寶貝兒們要分清楚酸奶和乳酸菌飲料的區別，乳酸菌飲料含糖量極高非常容易胖。明治這款酸奶不含糖分，不過它有配砂糖包，吃不慣沒有甜味的可以稍微加一丟丟，奶味濃郁比普通的酸奶要更酸一點，我覺得非常的養腸胃，每天下午茶用這個來替代很健康~

山本漢方 大麥若葉青汁

參考價格：77

Bambi種草理由

：這玩意現在假貨實在是太多了，要買的話一定要找正規渠道購入。上班族基本等於外食族了，在外就餐的蔬菜攝取量真的很少，不妨把喝奶茶的習慣替換成喝青汁，熱量非常少。我個人喝下來覺得對腸道的調理還是很不錯的，而且有一些飽腹感，讓人不會一直想要吃東西~

Crystal Light無糖低卡濃縮果味飲料粉

參考價格：98

Bambi種草理由：

如果實在想要喝點有味道的東西，可以試試這種無糖水果飲料。一小袋就能沖一大壺，非常實惠。特別是夏天沖一壺，放在冰箱里冰鎮一下就是絕佳的下午茶飲料，它有非常多口味可以選擇，低卡路里，熱量只有普通含糖飲料的10%。

零食

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除了飲料零食也不能少

大家可以用含有天然穀物或者是蔬菜水果成分

來替代一些高熱量的高糖、多味精的零食

維維嚼益嚼SOYJOY 水果大豆營養代餐棒

參考價格：58

Bambi種草理由：

主打大豆和水果的結合，我覺得一根下來飽腹感就很強了，一根只有130大卡。味道是那種淡淡的大豆香味，我個人覺得山楂的最好吃~有點酸酸的哈哈！拿來陪上面的白桃烏龍非常完美~

NARIS UP空腹感解消餅乾

參考價格：22

Bambi種草理由：

主打高纖維低卡路里的餅乾，飽腹感也很強，口味非常多，我比較推薦無糖的抹茶。可以感覺到非常天然的香味。草莓口味的我也非常推薦，粉粉的餅乾看起來心情就很好~

DJ&A Veggie Crisps混合6種蔬菜乾

參考價格：72

Bambi種草理由：

我覺得這個蔬菜乾就是薯片的蔬菜版，香香脆脆的，不含味精、無反式脂肪、無添加劑。愛吃鹹味零食的美少女們可以用這個來替代，裡面有紅薯、紫薯、胡蘿蔔、白蘿蔔、長豆角、香菇~我建議搭配無糖酸奶一塊兒吃~絕對讓你的下午茶健康又美味~

大冢Calorie Mate 低卡路里營養餅乾

參考價格：16

Bambi種草理由：

首先吸引我的是這款餅乾的包裝！也太好看了吧！價格其實比較貴，4小塊就要16元。每塊是100大卡的熱量，裡面含有11種維他命、6種礦物質，拿來當早餐也是不錯的，我覺得巧克力和芝士口味最好吃~

朝日Asahi 濃潤膠原蛋白玻尿酸果凍

參考價格：128

Bambi種草理由：

有沒有跟我一樣對果凍有狂熱症的大寶貝兒！我現在把果凍零食全部都換成了各種膠原蛋白凍，不管有沒有美容的效果，吃起來肯定是比普通果凍要更健康一些。這款我覺得價格還是比較合適的，吃下來三包左右會感覺皮膚細膩一些~

Ocean Spray優鮮沛原味蔓越莓干

參考價格：60

Bambi種草理由：

蔓越莓是對姑娘們的健康非常有好處的一種水果，蔓越莓本人不太好買到，我們可以選擇這種水果乾，40G有130大卡的熱量，每天吃小小一把就可以啦~蔓越莓的強抗氧化力對皮膚和身體都有好處，可以用來替代糖果~

Blue Diamond藍鑽石 扁桃仁

參考價格：68

Bambi種草理由：

堅果類的零食是我辦公桌上的必備，每天吃小小一把對身體健康很有好處。這個品牌也有很多口味，例如鹽焗、蜜糖、熏制等等，但我還是建議大家買無糖原味~咱們選這些就是為了替代那些不健康的零食，盡量走無糖原味路線才能減脂和健康噢！

愛吃是我們女人的天性！

趕快把手裡的零食替代成這些低卡款

至少比你手上的炸雞排、珍珠奶茶好得多吧！

大寶貝們也可以留言告訴我你們都在吃啥零食！！！

瘋狂的給我種草吧！！

Bambi原創·轉載需經授權並註明出處

每周一、三、天和你們相愛到永遠！

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