警惕！晚餐後這些東西千萬別吃，大部分人都錯了，小心越長越老！
人的身體在晚上的時候會消化得很慢，所以在這個時候最好不要吃一些刺激性的東西會對身體造成很大的危害！像以下幾類食物最好不要吃！
酒雖然可以讓人很快入睡，但卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進入深睡期。所以，飲酒的人即使睡的時間很長，醒來後仍會有疲乏的感覺。
因為油膩食物在消化過程中會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔，刺激神經中樞，讓它一直處於工作狀態，導致失眠。
豌豆在消化過程中會產生較多氣體，等到睡覺前，消化未盡的氣體會產生腹脹感，妨礙正常睡眠
研究顯示，吃辣後在睡眠的第一周期，體溫會上升，會導致睡眠質量降低。還會使胃中有灼燒感和消化不良，進而影響睡眠。
※它叫牛大力，光聽名字就知道是寶貝，男人吃了它效果老婆都震驚了
※警惕！香蕉再好吃，這四類人也千萬別吃了，家長一定要牢記！
※家長注意了：吃完豬肉後千萬別吃這幾類食物，大部分人都錯了！
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