在平時的羽毛球比賽中，你是否在為在哪裡發球，誰該接發球而煩惱？是否在為一個動作是否犯規而與對方爭論？是否因為不清楚羽毛球比賽的規則而被別人取笑呢？今天，咱們就一起來看看，羽毛球常見的規則到底有哪些，希望能幫助到你。

比分

正規比賽通常是21分制，勝一顆球得1分；誰先取得21分則贏得該局勝利；若雙方均為20分，領先對方 2 分的一方贏得該局比賽；若雙方均為29分時，先取得30分的一方贏得該局比賽。所以，即使落後的一方一直保持1顆的差距，也會在29：30的時候輸掉該局。

賽間休息及換邊

羽毛球比賽是不能主動叫暫停的，只有在領先的一方到達11分時，雙方會有60秒的休息時間，此時運動員會走到場邊喝水、擦汗，也可以獲取教練的一些支招。

兩局比賽之間有不超過2分鐘的休息時間，一般對戰雙方會交換場地進行下一局比賽。在決勝局中，領先一方到達11分時，雙方交換比賽場地。

小問題：既然羽毛球中沒有主動的暫停，為什麼很多時候看到球員還是會走到旁邊去喝水呢？

羽毛球比賽中除了正常擊球以外的很多動作都是需要經過主裁判同意之後才能進行。比如：擦汗，擦地，換球等。在運動員打了較長的回合之後，請示裁判要擦汗，一般都會取得同意。否則，汗水滴在場地上，容易使運動員滑到，這也是我們經常看到運動員要求場邊服務人員上來擦地一樣。

小知識：羽毛球雖然沒有主動的暫停，但是運動員並不是一直在不停的擊球。以下幾個動作可以適當的調整和休息：①擦汗，②換球，③舉手示意，④擦地板，⑤場上前後走動。

發球與接發球

不論雙打還是單打，發球方都遵守得分偶數時在右半場發球，奇數在左半場發球這樣的準則。發球方得分後繼續發球，接發球方得分則在下一回合變成發球方。

在雙打中，如果發球方取得一分，那麼下一回合繼續發球，且發球人不變，發球方兩位選手交換左右半場；若接發球方得分，則下一回合變成發球方，兩位選手不交換位置。

記住：當且僅當發球方得分時，發球方的兩位選手交換左右半場。

發球違例

羽毛球發球違例規則使用在運動員發球時從第一次向前揮拍或拋球開始，至擊球瞬間為止的這一段時間間隔。一旦發球開始，球被發球員的球拍觸及或落地即為發球結束。

發球違例情況如下：

1、非法延誤發球

發球員的球拍頭第一次向前揮動即為發球開始，開始之後，如果發球員的球拍改變方向或者是中途停頓都屬於非法延誤發球。

2、腳違例

在整個發球時間裡，發球員的任何一腳觸線、踩線（一般是前發球線和中線）或移動都被判腳違例。

3、發球過腰、過手

發球過腰：在發球員的球拍擊中球瞬間，整個球沒有低於發球員的腰部。發球過手：在擊球瞬間，發球員的拍桿沒有指向下方，使整個拍頭沒有明顯低於發球員的整個握拍手部。

4、未先擊中球托（球頭）

發球時球拍與球的最初接觸點不在球托上。註：如果發球時同時擊中羽毛和球托也屬於該項違例。這條規則的主要作用是限制發球員發旋轉飄球。

另外，還有一些比如：發球未擊中球，球落地、發球未過網、球掛在網孔里，球停在網頂上、在對方未準備好就發球，雙打中發球或接發球隊員，沒有按照正確順序進行發球或接發球，順序錯誤等都屬於發球違例。

發球隊員違例，失去發球權，接發隊員得分；接發球隊員違例，則判發球方得分。若發球時，發球隊員與接發隊員同時違例，應重新發球。

犯規

1、雙打接發球員的同伴去接發球或被球觸及；

2、球觸及運動員的身體或衣服；

3、球觸及球場外其他物體或人；

4、球落在球場界限外；

5、球從網孔中或網下穿過；

6、球觸及天花板或四周牆壁；（這一條中，如果球場天花板過低，可以雙方商定球觸及天花板屬於違例或重發球）；

7、球觸及球拍後繼續向後場飛行。

8、拖帶，即擊球時，球停滯在球拍上，緊接著被拖帶拋出；

9、過網擊球，即球拍與球的最初接觸點不在擊球者所在的球網一側；

10、觸網，即運動員的球拍、身體或衣服觸及球網或球網的支撐；

11、球員的球拍或身體從網上侵入對方場區（擊球者在本方擊中球後，球拍可隨球過網，不屬違例）。

12、球員的球拍或身體從網下侵入對方場區導致妨礙對方擊球或分散對方注意力；

13、妨礙對方，阻擋對方緊靠球網的擊球（即放往後在網前高舉球拍阻礙對方挑起高球）。

14、比賽中，運動員故意分散對方注意力的任何舉動，如喊叫、故作姿態等；

15、連擊，即同一運動員兩次揮拍，且連續兩次擊中球；或同方兩名運動員在一次回球中連續各擊中球一次。

以上就是《從入門到熟練》的第三節課，希望能幫助到你。

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