便秘，別再讓便便受窩囊氣啦

一提到便秘，內心瞬間升騰起一臉的嫌棄，畢竟它對不起你一直隆起的小腹，對不起嘴裡殘留的口氣，也對不起那些白白浪費在馬桶上的大好青春啊~可是便秘能怪誰呢？便便打罵不走，究竟是腸子太溫柔，還是身體的挽留？今天喵咕和您聊聊便便的故事。

通常我們遇見敬酒不吃吃罰酒的人，就會採用暴力手段解決，揍他丫的！身體也一樣，既然便便死活不肯走，所以人們發明了很多處理他們的方法比如：開塞露，番瀉葉，通便靈。當然，這些手段僅能解決一時之急，並不能讓便便服氣，所以下次還會出現便秘，於是以暴制暴的惡性循環就永遠得不到良好的解決，其實我們也應該聽聽便便的心裡話。

一便秘就找便便的不是，那你腹瀉也怪便便，便便也會感覺委屈啊，畢竟除了在土地里被當作肥料，還能適當發一點光、發一點熱之外，便便好像真的沒有什麼存在感，所以它為了賺存在感就可以不賴著不走嗎？其實便便也是有苦衷的。

我們先看看便便的工作流程吧，一般每天早晨5-7點鐘，主管領導手陽明大腸經上班(大腸經當令），指揮便便嚴格按照當日工作計劃完成任務，各項指標必須達標：排泄1次，香蕉形狀，呈圓柱形，棕黃色，粗大光滑、無斷裂、無惡臭，排便順暢。便便就是個受氣包啊，被人榨乾了體內的營養價值之後，還要帶著被掏空的身體繼續默默工作。

話說，在這條路上，便便走的非常艱辛，他雖然受到大腸的領導，可是如果身體中的大腸與其他臟腑沒有搞好關係的話，肝脾肺腎等臟腑出現內訌，也會拿便便出氣，這下便便終於體會到什麼是「窩囊氣」了。比如肺氣虛，肝火旺，脾失運化等等，便便就會生活在水深火熱之中，所以會出現便溏，便血，便秘等情況，這都是便便受氣的結果啊~

那麼肝脾肺腎究竟做什麼傷害了便便呢？

先說說肺，肺與大腸相表裡，肺就相當於大腸的妻子，大腸的這個老婆有個缺點很要命，就是不能抗事，很嬌氣，稍微有一點點過冷或者過熱，就容易有問題，如果作為老婆的肺燥熱了，就會下移轉到大腸，讓老公幫著瀉火，從而導致大腸傳導功能失常，形成便秘。

再說說腎，腎可是負責水利的，大便便和小便便能夠順利成長少不了他的澆水施肥，如果腎臟這幾天沒給他們澆水，那麼腸道就會缺少滋潤而乾燥。如果腎的陽氣不足，那麼大腸就缺少了溫暖和煦養，缺少愛和溫暖的大腸傳送無力，便便也會不通。

第三個說說脾，脾主管飲食物消化、吸收和運輸。我們吃的所有美食都要經過脾消化、吸收後轉化為水谷精微，脾將水谷精微上輸歸肺、散佈於全身，以營養五臟六腑及各組織器官但是脾一旦不工作了，比如脾氣虛或者飲食不節，便便就會受到影響。脾還能統血，一旦脾失健運，氣虛不能攝血，我們的大便便和小便便中都會有血，這就會出現便血或者尿血。

最後說說肝，之前喵咕說過，肝被稱為將軍之官，別看肝將軍平時脾氣有點暴，但是他很聽肺的話，因此肺被稱為相傅之官，但是如果肝將軍真的發起火來，肺也是不放在眼裡的，而肺一旦受了氣，又會找自己的老公大腸來，於是最後受苦的還是便便，便便受苦了，你就得在馬桶上天天陪著它。

得了便秘不要緊，要知道怎樣卸貨！

所以很多原因都能導致便秘，而中醫將便秘分為5種情況，治療便秘首先是分虛實，其中實證便秘有2種，熱秘、氣秘；虛證有3種，氣虛秘、血秘、冷密。

第一種是熱秘：這種表現為：大便乾結，排出困難，間隔時間長，口臭口苦等，這種可能是由於腸胃熱，或者肺熱導致的，特別愛吃辛辣重口味的東西，也可能導致便秘，這種便秘用麻子仁丸比較合適。

第二種是氣秘：大便秘結，不易排出，頻頻打嗝，這種可能是由於運動過少、長期情志不暢，傷及脾胃等等導致的。所以情緒無時不刻不參與我們身體的機能運轉，有的人臉上的雀斑也都是因為氣鬱導致的，所以用六磨湯比較好。

第三種是氣虛秘：這種便秘雖然有便意，但到了廁所費了很大的勁，還是很難排出，儘管大便並不幹硬，但通常便後都會感覺疲乏， 這種情況多屬於肺脾功能受損，肺氣虛，所以大腸傳送無力，於是便便就被無情的滯留了，這個時候黃芪湯就能很好地解決。

第四種是血秘：這種多數表現為大便秘結，排不出來，排出來了馬桶也會經常堵，經常面無血色，頭暈眼花，通常是由於血虛，大腸收到的津液也少，所以便便就好像在沙漠里行走，舉步維艱了。治療這種便秘比較有名的是「尊生」潤腸丸。

第五種是冷密：通常表現為大便艱澀，排出困難，小便卻又清又長，很怕冷，這種多數是由於陽氣虛衰，身體裡面很冷，便便就會蜷縮在一角落，不願動彈。所以這種情況服用濟川煎就很合適。

好啦，一寫到便秘，喵咕發現碼字的速度不知不覺都慢了半拍呢~如果您想知道更加詳細的便秘癥狀與分型，可以找我聊聊啊~