打完球你還做那事兒！不要你的小命了！
打完球你還做那事兒！不要你的小命了！
2017-05-09 NBA籃球實戰寶典
實戰寶典不能光教大家打球，
還要教教大家打球之外的事兒！
一些你根本想不到的情況，
你應該如何處理這些事兒！
1.打完球千萬不要立馬休息！
因為這樣看起來你體力很差，一點也不專業！
正確的方式應該是起來走走，
放鬆下讓整個身體緩慢放鬆下來！
而且這樣也顯得你根本沒有耗費很多體力，
這場球對於你來說也是毛毛細雨！
2.打完球千萬不要立馬坐下來，
因為有可能你會菊花不保！
這是小編的親身經歷不是開玩笑，
打完球之後就立馬坐在地上，
兩股之間熱氣騰騰的汗水，
時間久了就會發生痔瘡！你的菊花可能不保！
3.打完球千萬不要抽煙
因為有可能你在抽自己的繩命！
這個也不是玩笑話！
劇烈運動之後心肺已經承受巨大壓力，
此時如果再吸煙的話會加重負擔，
很有可能打完球一支煙呼吸系統就完蛋。
4.打完球不要立馬喝大量的水
那樣你看起來就是那種容易出汗且腎虛的人！
運動就是一個水分和能量消耗的過程，
激烈運動之後需要補充水分但不能太急！
因為過量的水分補給會給腎臟造成負擔，
心肺暫未能平緩大量飲水甚至會沖爆肺臟！
5.打完球不要立馬沖涼洗澡，
因為你沒有女朋友洗香香也沒有用！
天氣炎熱打完球出汗了毛孔都張開，
沖涼是很爽但是會導致身體溫差過大，
熱水洗浴加快血液循環會更加疲憊。
最重要的是也沒有人等你著急洗什麼澡！
6.打完球不要著急離開球場，
否則人家會以為你是菜雞退散落荒而逃！
不要著急離開球場可以放鬆下，
趁著疲憊的時候練練罰球什麼的。
在體力透支的情況下練練投籃，
最重要的是別人都有對象等著你沒有！
7.打完籃球不要暴飲暴食，
因為你會吃好多你會發現你白減肥了！
這個和打完球不能大量飲水一個道理，
消耗了太多能量突然的補給會加重臟器的負擔！
而且不知道你發現沒，
打完球胃口超棒會吃好多東西！打球減肥的意義沒了！
聽小編一句勸，
打完球這些事兒千萬別做！
因為此時此刻小編菊花在隱隱作痛，
以後打完球再也不席地而坐了……
其他人還在看
還在驕傲？不滿足這X條就別再說自己是野球場高手！
本文送給那些年我們看過的NBA,不知道你是否記得那一絲餘味
籃球場上只有「擼Sir」（loser）才會用拳頭解決問題！
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