如果你家圌寶寶的表現符合「厭奶」的定義，那麼進來看。

解決厭奶這個老難題，首先了解寶寶厭奶有哪些表現

　　1、吃奶過程容易分心，吃吃停停;

　　2、一天下來的奶量明顯比以前少，並且這種狀況持續了好幾天、一周，甚至更長時間;

　　3、見到奶就心煩，哭鬧、躲閃、扭頭、緊閉嘴巴，甚至把嘴裡的奶全吐出來;

　　4、吃吃睡睡，醒著的時候不願意吃奶，到犯困的時候才吃「迷糊奶」;

　　5、玩起來精神氣十足，睡眠也沒什麼變化，但就是不好好吃奶。

　　如果你家圌寶寶的表現符合「厭奶」的定義，那麼繼續往下看，了解寶寶為什麼會出現這種狀況。

　　寶寶為什麼會出現厭奶?

　　1、和身圌體、心理的發圌育有關。寶寶生長發圌育加快，好奇心增強，對外界事物的興趣比對吃奶的興趣更濃，靜不下心來好好吃奶;

　　2、此外，寶寶的生長發圌育並不是勻速的，有些寶寶在「厭奶期」之前，會經歷「猛長期」，這段時間內寶寶長得快，吃得也多，不知不覺導致腸胃負擔過重，需要減負，才會出現「厭奶期」。從這個角度看，厭奶是寶寶腸胃自動調節的結果。

　　3、輔食的添加，會讓寶寶的味覺進一步發圌育，逐漸對一成不變的奶味產生厭倦，喝奶興趣下降。

　　4、如果寶寶過早或過多地嘗試了果汁，或其他味道比較香甜的食物，也會對平淡無奇的奶味產生「味覺疲勞」，長時間排斥喝奶。

　　5、長牙前、或處於長牙期的寶寶，可能會出現厭奶的情況。

　　6、家人過圌度餵養或者強圌迫寶寶進食，也可能會使產生厭奶心理。

　　「厭奶」很難搞?沒試過這些方法，不要輕言放棄

　　1、不要強圌迫寶寶喝奶

　　其實對大多數健康的寶寶來說，真正的厭奶期並不會很長，往往是家長踏入了「強圌迫餵奶」的誤區，才人為地延長了厭奶期。

　　試想如果我們並不想吃東西，但是有人摁著你的手腳，非要把食物塞到你的嘴裡，你是不是會很反感?

　　媽媽應該這樣做：

　　應對厭奶，宜疏不宜堵，如果寶寶不想吃，千萬不要強圌迫。尊重寶寶的實際需要，厭奶期才會更快地過去。

　　2、不要讓寶寶在喝奶的時候分心

　　如果寶寶是因為周圍環境過於熱鬧而厭奶，喝奶時最好帶寶寶到一個稍微安靜的空間，給寶寶打造一個適宜進餐的環境。

　　媽媽應該這樣做：

　　寶寶進餐前，先把電視關了，或者把寶寶帶離一個很多小朋友玩鬧的空間，這樣寶寶才會把心思放在食物上，養成良好的飲食習慣。

　　3、輔食要清淡，少糖無鹽

　　添加輔食後，切忌讓寶寶吃太甜的食物，重口味的食物更不能讓寶寶吃，這不僅會讓寶寶厭奶，還會埋下乳牙齲齒、偏食挑食、幼兒肥胖等諸多風險。

　　媽媽應該這樣做：

　　1歲前的輔食一定要少糖無鹽，另外含有隱圌形鹽的食物也要靠邊站，不能出現在寶寶的食譜中。

　　4、幫助寶寶減輕長牙的不適

　　長牙期口腔牙齦不適，也會使寶寶出現厭奶。

　　媽媽應該這樣做：

　　給寶寶提圌供乾淨衛生的磨牙玩具，或者可以在餵奶前洗乾淨手給寶寶按圌摩一下牙齦。

　　5、鼓勵寶寶多動

　　應付厭奶還有一個比較有效的方法，那就是讓寶寶多動，比如小月齡的寶寶可以讓他多趴、月齡稍大的寶寶可以多爬、多跑，運圌動能促進寶寶消化系統的運作，對能量的需求非常大。

　　媽媽應該這樣做：

　　想要改變寶寶厭奶的情況，光盯著奶瓶發愁是沒用的，讓寶寶動起來，沒準這個問題很快就能得到解決了。

　　寶寶幾個月大的時候，也有過厭奶的情況。剛開始時，我和很多媽媽一樣，愁得不要不要的。

　　後來一個醫生朋友提醒我：「你不要整天想著怎麼逼孩子多喝點，不如帶孩子出去玩玩，孩子能量消耗大了，自然就想喝奶了。」

　　我將信將疑，帶寶寶到小區滑梯玩，她爬上爬下，中間只讓她喝了一點水，也沒吃其他東西。結果回到家後，朵朵哼哧哼哧喝了一瓶奶，並且全程不走神。

　　果然，讓孩子多運圌動一下，對緩解厭奶的情況有很大幫助，這個方法媽媽們也可以試一試。

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