孕婦 要 注 意 的事項
孕婦應該注意的問題有很多,初次懷孕的准媽媽有好多事情都不懂。為了保障胎兒和孕婦的身體健康,孕婦無論衣食住行都需要格外的小心。那麼孕婦應該注意哪些問題呢?和小編一起來看一下。
孕婦應該注意日常的活動。日常生活中不要干過重的體力活,比如提水和曬被子。洗衣服不要使用冷水,避免受涼感冒,並且一次不要洗太多,以免過累而引起流產。
少看電視,電腦。電視、電腦和手機都有輻射,會影響到胎兒。平時應少玩,在電腦前工作的孕婦應穿防輻射衣服。手機也不要玩的太久。
注意睡眠姿勢。孕婦睡覺時應該以左側卧為最好。仰卧會影響胎兒的生長發育。孕婦也可以用枕頭墊塞在左側髖部,使骨盆左傾,同樣會起到左側卧位相同的效果。
注意睡眠時間。睡眠時間最低不得低於8個小時。每天中午最好有一個小時的午睡時間,但不要超過兩個小時。睡眠不足會嚴重影響胎兒的生長發育。
遠離小動物。動物身上有一種弓形原蟲寄生,由於懷孕期間孕婦的抵抗力低,最容易受到感染。為了優生,盡量不和小動物接觸。
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