寶媽乳頭內陷，看著寶寶吃不到奶水干著急？3招「拔」出來

作為媽媽，母乳餵養是一件非常神聖的事情，但是寶媽母乳餵養背後卻要承受巨大的負擔。產後我被診斷為乳頭內陷，有一側的乳頭還是內陷嚴重型，這也就意味著我不能給寶寶進行母乳餵養。

看著寶寶躺在自己懷裡吃奶對寶媽而言是一件幸福而又自豪的事情，我相信用吸乳器可以把內陷的乳頭吸出來。產後第二天，我試著給寶寶餵奶，但是寶寶怎麼也吸不住乳頭，餓得哇哇叫，沒辦法，只能讓孩子喝配方奶。

出院以後，我還是努力想讓寶寶喝到母乳，一次次的嘗試著給寶寶哺乳，但是任憑乳頭被寶寶吸得開裂、出血，孩子還是喝不到奶水。最後我只能寄希望於吸乳器，等著乳頭一點一點被吸出來，每天忍受著劇痛，好在皇天不負苦心人，產後第8天，終於成功開奶，看到溢出來的那點乳汁，有種久旱逢甘霖的趕腳。

除了上述的一位寶媽，相信很多新媽媽都有這種情況。因為乳頭內陷無法給寶寶正常哺乳，困擾著產後10%的寶媽。

乳頭內陷分為兩種情況：

1. 乳頭陷在乳暈之下，但是乳頭頸部還在，經過努力可以擠出；

2. 乳頭完全埋在乳暈下面，無論如何都沒有辦法把它擠出來。

乳頭內陷的寶媽除了不能給寶寶正常哺乳，還影響美觀、內陷的乳頭不利於清潔，引起局部感染。因此，乳頭內陷的寶媽最好及時進行矯正。

1. 佩戴合適的胸罩，很多女性為了美觀進行束胸，這種行為容易使胸部發展受到限制，增加乳頭內陷的風險。因此，寶媽包括廣大的女性，一定要選擇尺寸合適的胸罩，避免束胸等不良習慣，以防加重乳房內陷。

2. 輕輕的牽拉乳房，乳頭內陷的寶媽可以嘗試每天手動輕輕的牽拉乳頭，使雙乳突出，周圍皮膚的支撐力增大，起到定型的作用，久而久之，乳房就會自然的向外突出。

3. 使用乳頭矯正器，如果寶媽覺得手動牽拉乳頭麻煩，市場上有很多乳頭矯正器，能夠有效治療乳頭內陷，使用方便。

除此之外，寶媽一定要注意乳房的衛生，每天都要定期清理。產後乳房的皮膚非常脆弱，寶媽不要暴力的把乳頭從乳房裡拽出，反而會使乳房受到二次傷害。

參考文獻：

《母乳餵養百科全書》 羅賓·伊利斯·魏斯，美國著名的分娩和產後教育專家。

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