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睡前瑜伽課

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虎尾蘭

天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質。

蘆薈

可以美容，凈化空氣，常綠蘆薈有一定的吸收異味作用，作用時間較長。

滴水觀音

有清除空氣灰塵的功效。

君子蘭

天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質。淡淡的清香，雅氣十足。

非洲茉莉

產生的揮發性油類具有顯著的殺菌作用，可使人放鬆，有利於睡眠，還能提高工作效率。

龜背竹

可以清除空氣中的有害物質。

金心吊蘭

可以清除空氣中的有害物質，凈化空氣。

綠葉吊蘭

不擇土壤，對光線要求不嚴，有極強的吸收有毒氣體的功能，有"綠色凈化器"之美稱。

巴西鐵

又稱香龍血樹，可以清除空氣中的有害物質。

散尾葵

它綠色的棕櫚葉對二甲苯和甲醛有十分有效的凈化作用。

桂花

可以清除空氣中的有害物質，產生的揮發性油類具有顯著的殺菌作用。

巴西龍骨

晝夜吸收二氧化碳，釋放氧氣，且易成活。

常春藤

能有效抵制尼古丁中的致癌物質。通過葉片上的微小氣孔，吸收有害物質，並將之轉化為無害的糖分與氨基酸。

發財樹

釋放氧氣，吸收二氧化碳；適生於溫暖濕潤及通風良好的環境，喜陽也耐陰，管理養護方便。

白掌

抑制人體呼出的廢氣如氨氣和丙酮的"專家"。同時，它也可以過濾空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸發速度可以防止鼻粘膜乾燥，使患病的可能性大大降低。

銀皇后

以它獨特的空氣凈化能力著稱，空氣中污染物的濃度越高，它越能發揮凈化能力。因此，它非常適合通風條件不佳的陰暗房間。

鐵線蕨

每小時能吸收大約20微克的甲醛，因此被認為是最有效的生物"凈化器"。成天與油漆、塗料打交道者，或者身邊有喜好吸煙的人，應該在工作場所放至少一盆蕨類植物。另外，它還可以抑制電腦顯示器和印表機中釋放的二甲苯和甲苯。

鴨腳木

給吸煙家庭帶來新鮮的空氣。葉片可以從煙霧瀰漫的空氣中吸收尼古丁和其他有害物質，並通過光合作用將之轉換為無害的植物自有的物質。另外，它每小時能把甲醛濃度降低大約9毫克。

千年木

葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，並將其分解為無毒物質。

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