人生那麼短,胖給誰看!
炎炎夏季又來了,身上肉多多的妹子又開始叫喊要減肥了。我能理解想減肥的妹子心情,因為我也是過來人,本人曾經體重55kg,現在46kg,身高158cm。
因為看到網上很多人問吃百香果可以減肥嗎?所以今天在這裡發一篇文章統一告訴大家,吃百香果是可以減肥的,我就是例子。
其實剛開始我也沒想過減肥,只是覺得百香果酸酸甜甜,口感非常好,非常香,所以就情有獨鍾。每天都會吃四五個百香果,一段時間下來我發現體重竟然減輕了,我還納悶,自己也沒特意去減肥啊,怎麼就瘦了呢?
後面回想才知道應該是每天吃百香果的功效,然後上網查了百香果的相關資料,沒想到作用和功效這麼多,這麼好,感覺吃到了寶一樣。
首先百香果能夠緩解便秘,排除毒素。排便是每個人最重要的生理,如果每天不及時排便,毒素就會積累在體內,被大腸吸收,油脂類也會堆積,漸漸地造成贅肉肥胖,你會發現有便秘的人臉色都是不好的。
食用百香果可以增加胃部飽腹感,減少餘熱量的攝入,還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子,抑制人體對脂肪的吸收。因此,長期食用有利於改善人體營養吸收結構,降低體內脂肪,塑造健康優美體態。
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