女人這小病拖著不治 竟會連累老公

女人這種小病不治老公竟先死

如果你已經學會了怎麼判斷陰虛體質，並且發現自己或者身邊的某位親友符合陰虛的表現，那可能會問：「陰虛體質有什麼不好嗎?」

幸運的是，相對於陽虛體質而言，陰虛體質容易引發的疾病要少很多。

但是作為亞健康體質的一種，同樣也是要引起我們重視的。

下面我們就來了解一下，有哪些臨床上的疾病表現，是與陰虛體質密切相關的。

1便秘

基本上每4個人裡面，就有1個人患有不同程度的便秘。

產生便秘的誘因很多很複雜，但有兩大根本原因，一是腸道蠕動不足，二是大便乾結。

而陰虛體質就極易導致便秘，為什麼?

陰虛的通俗解釋就是人體缺水，那麼表現在腸道上，用中醫的話說，就是「大腸津虧，腸道失潤，無水行舟」，導致大便乾結，引發便秘。

2陰虛容易引發視力衰退

一般人到50歲得個花眼，都是正常的。

但陰虛體質的人，可能40多歲就出現花眼，看東西就要拉得很遠。

原因是什麼呢?《黃帝內經》載，肝開竅於目。肝陰虛，會出現兩眼乾澀，久而久之，很容易導致眼睛功能的衰退。

所以視力衰退，花眼也好，近視也好，都是陰虛體質容易出現的問題。

3陰虛容易引發失眠症

陰虛則陽亢，陽亢則煩躁，就容易出現失眠。

再有，陰虛導致心血不足，心神得不到涵養，也容易出現失眠。

傳統中醫在臨床上，多數都習慣通過滋養心血來治療失眠症，正是因為這個原因。

4陰虛容易引發高血壓

高血壓是現代醫學辭彙，中醫學管類似的病證叫「肝陽上亢」。

肝陽上亢多因肝腎陰虛導致，通俗一點理解，水少了，陰不制陽，陽氣容易上浮，表現為氣火上擾。

這時人就會面紅耳赤、頭漲頭痛、急躁易怒，用血壓計量一下，會發現血壓變高了。

長期陰虛容易提前進入更年期

更年期提前多與卵巢功能早衰有關。卵巢功能早衰是白領女性的多發病，患者在40歲之前就會月經停止，同時，出現顏面烘熱、心煩、易怒等更年期癥狀。

從中醫角度看，卵巢功能早衰的病機與腎水不足、肝陽亢盛有關。

陰虛體質的表現

1看眼睛

看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說「人老珠黃」，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。

眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足;反之，眼袋、眼紋、黑眼圈、眼皮沉重，都代表氣血不足。

2看皮膚

皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。

反之，皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。

3看頭髮

頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭髮乾枯、掉發、頭髮發黃、發白、開叉都是氣血不足。

4看耳朵

主要看色澤、有無斑點、有無疼痛。如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿則代表氣血充足。

而暗淡、無光澤代表氣血已經下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多，它代表了人的氣血衰竭，你要注意了。

5看手掌

如果手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，都是氣血不足。

手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。

6看睡眠

成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足;

而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。

7看運動

運動時如果出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀況，氣血就不足，而那些運動後精力充沛、渾身輕鬆的人就很好。

8看指甲

如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內寒氣重、循環功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢。

定義：由於體內津液精血等陰液虧少，以陰虛內熱等表現為主要特徵的體質狀態。

陰虛體質約佔總人數的8.89%

成因：多為先天不足，如孕育時父母體弱，或年長受孕，早產等，或後天失養，縱慾耗精，積勞陰虧，或曾患出血性疾病。

重點人群：在多風、乾燥、強紫外線輻射的西部地區容易產生這種體質的人。多見於學生及年輕人，這也與他們喜歡吃煎炸燒烤等食物或嗜好煙酒以及生活壓力增加有關。

經常感覺手心發熱：陰虛質特徵

(1形體特徵：體形瘦長。

(2常見表現：經常感覺身體、臉上發熱，耐受不了夏天的暑熱，口渴喜冷飲，皮膚乾燥，經常感到手腳心發熱，面頰潮紅或偏紅，舌紅少津少苔，脈象細弦或數。常感到眼睛乾澀，視物模糊，經常有口乾咽燥的感覺，容易失眠，經常大便乾結。

(3心理特徵：性情急躁，外向好動，活潑。

(4常見美容問題：皮膚偏干，易生皺紋，易出現失眠、黑眼圈、便秘等。

(5發病傾向：平素易患有陰虧燥熱的病變，或病後易表現為陰虧癥狀。

(6對外界環境適應能力：平素不耐暑熱乾燥，耐受冬季不耐受夏季。

陰虛體質怎樣調養

1起居睡眠

起居應有規律，居住環境宜安靜，睡前不要飲茶、鍛煉和玩遊戲。可早睡早起，中午保持一定的午休時間。避免熬夜、劇烈運動和高溫酷暑下工作。宜節制房事。戒煙酒，防止熱毒傷陰。

2體育鍛煉

只適合做中小強度、間斷性的身體練習，可選擇太極拳、太極劍、氣功等動靜結合的傳統健身項目。鍛煉時要控制出汗量，及時補充水分。皮膚乾燥甚者，可多游泳。不宜洗桑拿。

3情志調攝

平時宜克制情緒，遇事要冷靜。正確對待順境和逆境。可以用練書法、下棋來怡情悅性，用旅遊來寄情山水、陶冶情操。平時多聽一些曲調舒緩、輕柔、抒情的音樂。防止惱怒。

結語：現在你對陰虛體質有了解了嗎?知道陰虛體質會帶來哪些疾病了嗎?陰虛體質可以進行調理，這樣就可以預防一些疾病了。所以，提醒各位陰虛體質的人，在日常生活中應該注意鍛煉，保持好的生活習慣這樣才能有好身體。

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