一個出軌男的自述：我是如何一步一步邁向出軌的深淵

當我和吳芸邁入婚姻殿堂的哪一刻起，當著親朋好友面向吳芸的承諾，承諾恪守對彼此忠貞的誓言。我根本就沒有想到後來我居然真的也「出軌」了。

我和吳芸不單是夫妻，更是工作中的好夥伴，我是搞研發的，她是負責品控的，工作中的協調配合，也帶入了我們的生活，我們的生活充滿了柔情蜜意。在彼此心裡對方都是任何人都無法替代的，任何一方都不會屈從於其他人的誘惑。婚後我我們一起照顧孩子和雙方的父母，生活甜蜜。

又是一年畢業季，一批富有活力的大學生被招到了公司，其中就有梅子，梅子不是那種特別養眼的女孩，但是屬於那種比較耐看的女孩，你要慢慢去品味才能感覺的到。

公司搞了一個新的課題，需要組建一個新的課題小組，我和梅子就被分到一個組，公司希望新老搭配，來提升課題研發的進度，沒有想到這就成為了我出軌的開始。

我和梅子的開始，可以說是從相互欣賞開始。我每次交給她的實驗，她總是能第一個順利完成，並且把完整的數據交到我的手上，而一個富有經驗的中年男人，也很快成為了梅子崇拜的對象。

很長一段時間，我們一起加班到很晚，然後就相互聊起了對方的經歷和童年，梅子向我傾訴自己童年的不幸和大學戀愛的悲慘經歷。出於同情和關心，我們的心彼此慢慢的靠近了很多，我們開始跟著感覺走，渾然不覺自己正在做什麼。

也不知道從什麼時候開始，我開始拿妻子吳芸和梅子做著對比。後來事態開始升溫，我和梅子的分享的越來越多，而和妻子吳芸的分享的越來越少，當時我完全沒有意識到我和妻子的說話正在變質。

「你把更多的時間放在工作上了，對孩子和我的關注也少了。而且現在特別容易發火。」妻子吳芸擔心的問我，問我是否出什麼事了?

這個時候我才意識到整個事態的發展，我說：「沒什麼，就是最近工作壓力比較大」，以此來打消妻子的顧慮。面對妻子越來越多的疑慮。我覺得需要我做出一個果斷決定的時候到了。於是我在公開場合變得越來越謹慎，避免和梅子有著親昵的動作或言語，甚至對待梅子出現了拘謹而導致失態的現象。其實故意掩飾很容易就能表現出來親密感。

不過我覺得自己是問心無愧的，因為在我的字典里，婚外情的定義是有肉體關係的，我覺得自己對妻子還算忠誠，並且我還是希望繼續保持和梅子之間的關係。

其實我和梅子心裡都明白，我們之間的關係已經就剩一張窗戶紙了，就差肉體出軌了，如果任何一方對於情感的剋制稍有一點點偏差，開房是早晚的事。

我覺的我已經邁入了出軌深淵，剋制，爆發，家庭，承諾等等一系類的精神折磨讓我蒼老了很多。我到底該怎麼辦......

家裡家外婚姻諮詢師分析：

你們之間的關係，不管是明裡還是暗裡，夫妻對婚姻理解都是以感情和身體的專一為基礎的。你自己認為是問心無愧，但是你在享受婚姻的舒適和熟悉感同時，也享受梅子帶來的刺激和新鮮感。你覺得很安全，因為你們不涉及性愛，不能稱之為出軌。其實是大錯特錯了。其實你已經出軌的了，精神出軌和肉體出軌是同等的，甚至更為嚴重。所謂精神出軌不是我們常說的看到路邊美女的意淫，而是實實在在受到了另一個女人對你正常婚姻生活的影響。

你精神出軌其實可以分為以下幾個階段：

第一階段 感情親密是最有力的結合(你們通過相互欣賞而拉近感情)

第二階段 長期獨處會加劇滑坡效應(經常一起加班，相互加深了解，是你們感情加劇的溫床)

第三階段 性吸引因禁錮而加劇(受到道德的約束，是你們相互見的性吸引力大大加劇了。也就是我們長說的越得不到越想要)

跨過了這三個階段，你們之間的肉體出軌只是需要一個契機而已：有可能是某一次醉酒;有可能是一次出差;有可能和妻子吵架之後。

所以處理這樣的情況最好是讓自己冷靜一下，為梅子考慮一下，為她的未來考慮一下。然後申請辭職或者換一個工作(眼不見心不煩)，這個時候妻子和孩子的陪伴是最好的冷卻劑。不妨可以試一下。希望你能儘快走出這段情感的困擾。

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