塔羅牌占卜:該如何治療你的負面情緒?
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微-信:worid8
最近跟親近的人有些誤會,內心感到低潮或是接觸到跟過去有關聯的人,引發出感慨的情緒有或是一則新聞,讓人感嘆世事無常,心情不知道為何有些低落,就讓在下來幫你看看如何治癒自己吧!
占卜規則:首先,內心保持平靜,在心裡默念想要占卜的問題,然後在下面塔羅牌中選擇一張最有感覺的牌進行占卜。
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塔羅牌A:權杖九
尋求專家協助
抽到這牌意味著最近的你已經太過於難受於痛苦,似乎有時候分不太清楚現實與過去經驗之間的差別性,建議你給自己一段時間好好靜養與休息,或是將你的煩惱分享給信任的人聽,倘若情緒還是相當低落,甚至影響到生活作息的話,建議尋找專業的資商輔導人員或是身心科協助。
塔羅牌B:寶劍四
將重心轉移到興趣之中
抽到這牌代表著你在放空時都會忍不住想到你感到傷痛的畫面,而感到無能為力與沮喪。這時候不妨先將重心轉移到興趣當中,試著從中找到新的樂趣來提振精神,但也請不要逼自己一定要儘快復原,尊重自己的速度跟節奏,慢慢來會比較快。
塔羅牌C:世界
帶自己去旅行
倘若一直待在同樣的環境當中,只會讓自己不斷回想曾經受傷的場景,與其如此,還不如讓自己安排一個小旅行,不管是國內或是境外的旅行,只要能夠讓你暫時離開此時此刻,把自己放在新的時空之中,你自然會發現世界比想像中還要遼闊,自己所擔憂的事情似乎沒有這麼困擾著自身了。
塔羅牌D:權杖五
允許親友的陪伴
其實你身邊有些很熱情洋溢的朋友,總是能夠想出新點子來協助你走出創傷,因此,不妨偶爾跟他們一起瘋癲或是做些大膽嘗試新的事情,(例如高空彈跳或是登山)讓你在安全無虞的情況之下,又能夠享受生活的樂趣,相信在這過程你會因此找到生命中的新活力。
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