郄孟節練就了閉氣不息的本領 身子一動不動，看上去像具殭屍

郄孟節練就了閉氣不息的本領

身子一動不動，看上去像具殭屍

王真字叔堅，山西上黨人。年輕時曾做過許多種官職。到了七十歲時，他開始喜好研習道術。他找到一本《仙經雜言》，裡面說的是周宣王時期一個在城郊之外砍柴的人的事情。砍柴人一邊砍柴一邊唱道："巾金巾，入天門，呼長精，（吸）玄泉，鳴天鼓，養泥丸。"當時的人誰也不知道此話為何意。只有柱下史（柱下史是周、秦時的官名，相當於漢朝以後的御史。因為柱下史時常站在宮殿的柱子下面，故得此名）道出了原由：

"這個砍柴人是活國中的人，他所說的話都有極深遠的內涵，他就是古時候的捕魚老人。我這樣說是有道理的，常言道：八百歲的人，眼睛長得很方正，一千歲的人，眼睛便呈豎立狀。我看，這位砍柴人有上千歲了。"

王真讀罷此書，越發不理解其中的意義，於是逐一詢問附近的道士，卻始終未能得到滿意的回答。

一年以後，他偶然遇到了一個能解釋書中內容的人。那人對王真說："這本書所講述的道理十分淺顯，它不過說的是能使人青春永駐、返老還童罷了。

具體而言，所謂巾金巾，就是把肺中的氣長時間地儲存在大腦之中，然後使其慢慢地繞遍身體，令肌膚永遠光潤亮澤；所謂（吸）玄泉，就是用唾液嗽口，然後咽下。這樣做，可以使人不衰老。你可以試試看，保證在七日內見效。

所謂鳴天鼓，就是每天早晨起來後，所做的頭一件事即要叩齒，連叩三十六下。這樣做，可以使神志清晰，心情安定。人在夜間，體內長存赤氣，這股氣體從口中逐漸流遍身體的內外，最後在大腦中變成火，然後燒遍身體，這時，整個身體便與火焰一同發出亮光，這便稱做鍊形。

泥丸，即大腦；天門，指口腔。吸入一口氣，便屏住呼吸，然後將氣徐徐咽下，這種功法便叫胎息；積存一定量的唾液，用舌頭嗽遍全口，然後咽下，這便是胎食之法。你要經常修鍊這些功法，切莫停止。"

王真聽罷這番講授，便終日修鍊胎息、胎食、鍊形等功法，感到十分靈驗。從那以後，他二百多年未進粒米，肌膚卻保持了光潔柔美。他只須慢走，速度便可與奔馬相仿，同時他膂力過人，可抵上數個小夥子。

王真有了這般功力，仍不滿足，他常常嘆息道："我修鍊這種道術，只能保證我長生不死。這種道術，怎能與神丹聖玉之方相提並論呢?"於是他又拜蒯子訓為師。蒯子訓傳授了他《肘後方》。

魏武帝曹操聽說了這件事，便召見王真。他見王真看上去只有三十多歲，不像自己想像的那樣，便懷疑王真是否真的有道行。他派人到王真的家鄉打聽情況，結果鄉民們眾口一辭，其中不乏從小就見過王真的，都說王真確有道行，而且相貌極為年輕，永不衰老。曹操這才相信，於是對王真敬重有加。

郄孟節做了王真數十年的徒弟，王真將蒸丹小餌之法傳授給他，使他超度了塵世。王真家鄉的百姓計算了一下王真的歲數，得知他已活了四百多歲。

有一天，王真帶著三位年輕的女子登上女幾山（在河南省宜陽縣），對弟子們說："我去煉製仙丹。"誰知他這一去，竟再也沒有回來。王真能日行三百里，郄孟節能只吃自己用棗核配製的東西而不吃其他的食物。

十年之後，郄孟節練就了閉氣不息的本領，他屏住呼吸，身子一動不動，看上去像具殭屍。過了將近半年，他又回復到正常人的狀態。孟節也娶有家室。他所修鍊的道術是王真從《仙經雜言》中的那個砍柴人那裡學來的。郄孟節為人質樸嚴謹，從不說大話，空話，故此深得人心。曹操專門為他修建了一間茅屋，讓他在裡面會見各方道士。

曹操也信道，他儘力招納四方道士，尋求仙方。儘管他十分禮遇道士，虛心求教，但是由於他為人狡詐，疑心太重，所以沒有一個道士肯將真正的道術傳授給他。

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