家裡有這種水杯馬上丟掉！這個小女孩舌頭都差點沒了！要引起重視，多關愛健康！

小孩夏天要注意的事項

兒童在夏季往往會食欲不振或厭食。這是因為夏季氣溫高，人體通過出汗的方式散熱，血液流向體表，胃腸道的血流量相對減少，胃腸道消化液的分泌也隨之減少，食慾自然會降低。

同時由於兒童出汗多，又大量飲水，沖淡了已經不多的胃液，這樣又使兒童的食慾再降低。但是在夏季，兒童的活動量增大，消耗加大，對營養素的需求也隨之加大。因此必須針對夏天的特點安排好兒童的飲食與營養。

酷熱的夏天，對於活動量和新陳代謝都很大孩子而言，補充足夠的水很重要。於是，很多媽媽特意叮囑孩子：每天最少喝5杯水，喝水要充足，別等到渴了才喝水等等！

看看身邊隱藏的健康問題！

已經上學的孩子們更是人手一個喝水杯。但沒想到的是，這些花花綠綠的、平時不起眼的喝水杯，有的卻差點要了孩子的命，快看看你家孩子在用這種水杯嗎？孩子喝水不慎，舌頭被吸危在旦夕

最近，一5歲的小女孩，在幼兒園中午休息喝水，誰知喝一口水，竟把舌頭卡在了水壺的小口！幸好老師發現得早，及時送入了醫院，醫生見情況危機，小女孩舌頭已充血腫脹，爭分奪秒的展開手術！最後，花了兩個多小時，才成功解救！

令人吃驚的是，這種水壺在我們身邊非常常見……別說現在的孩子了，小編小時候也這樣玩過，真沒想到會這麼嚴重！於是，小編繼續追根溯源，意外發現，下面這位小女孩也是把舌頭伸進吸水口，最後被吸水口吸住，最後甚至動了手術，當醫生解救成功後，水杯蓋已浸滿了鮮血……

兒童喝水杯隱患頻發為哪般？

家長們萬萬沒想到，孩子喝水這個不起眼的行為，恰恰給其安全埋下不小的隱患。而且這種事故在近年並不少見！

案例多了，專家對這種現象展開了分析，為什麼這樣的水杯會卡住孩子的舌頭呢？其實，咱們小時候中學課本里講的馬德堡半球實驗，便能很好的論證。說孩子吸水後，杯子里的水減少，杯子內壓強變小，低於杯子外的壓強。若這時孩子的舌頭貼住吸水口，吸水口產生負壓，便很有可能會吸住舌頭。加之孩子愛玩，吸住後不拔出來，循環於此，靜脈血迴流受阻，舌頭便會越來越腫，慢慢的就真的拔不出來了。

因此，生活中父母千萬不要忽略了最最重要的安全教育，教育孩子學會自我保護，平時多教孩子一些自我保護的知識，糾正孩子一些不當的行為，哪怕是細節上的錯誤。另外，喝水杯是孩子的必備也是使用頻次最高的用品，最好能在父母的監督下正確、合理的選購，除了選品牌，還要看材質、聞氣味，當然，最主要的還要匹配孩子的年齡。

科普一下： 兒童夏季飲食需注意的健康問題

(1)要營養豐富，新鮮蔬萊、水果不能缺。牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等優質蛋白要充足供應，應多食用豆漿、豆腐等易購的豆製品，它們所含的植物蛋白最適合兒童的營養與吸收。在烹調中，魚宜清燉，不宜用油煎炸，還可巧用酸辣等調料，變換花樣品種，以增進兒童食慾。要提高食物的烹調質量，既注意營養，又要注意食物的色、味、香、形，使孩子既喜歡吃，又吃得高興，有滋又有味，又富含營養。

(2)水要飲夠。夏天機體失水多，要及時補充，以滿足人體代謝的需要。人體水分的丟失是漸進的，失水相當多時，刺激飲水中樞神經出現口渴。因此，不要到口渴時才喝個夠。一次性大量進水，會淡化胃酸，不利消化食物和殺菌。補水宜少量多次。夏季兒童喜歡吃冰糕冰激凌，喝清涼飲料，兒童不宜多喝飲料，否則易患胃腸炎、消化不良、厭食症，應多喝白開水。

(3)要注意補鹽。天熱多汗，機體內大量鹽分隨之排出體外，缺鹽使滲透壓失衡，影響代謝，人易出現乏力、厭食。所以夏季食鹽要適量，不可過多或太少，切勿忽視。

(4)少吃含糖的雪糕、冷飲等。兒童大量吃這些冷飲易傷脾胃。人的飲食中樞在低血糖時才興奮，產生飢餓感；常吃含糖過高的冷飲，血糖一直呈高濃度，這是不利於正常飲食的。另外考慮到夏天白晝長，兒童除正餐外，應適當加餐1—2次。

(5)在夏季要特別注意學生的考期飲食營養衛生。夏季正是學生期中、期末、大中專學生升學考試的日子。天又悶熱，雨水很多，氣溫高，出汗多，精神又處於高度緊張狀態，心理和精神壓力很大，處於吃不好睡不實的狀態；因此，在此期間，家長應多給學生準備高蛋白高脂肪的食物；多吃水果和蔬菜，食物要少而精，多喝白開水，少喝飲料，勿暴飲暴食，少吃肥甘 厚味，注意防止胃腸道傳染病，如胃腸炎、痢疾等病。

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