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西瓜不要再用勺挖著吃了,看看後太可怕了

到了夏天大家總是愛吃點冰鎮西瓜,又香甜又止渴還冰爽,大多數人喜歡吃西瓜的一種方法就是一個西瓜切兩半你一半來我一半,一家一半抱著拿勺挖著這吃,這叫一個香甜,這裡小編告訴大家以後千萬別在抱著半個西瓜挖著吃了。

大家肯定要產生疑問這有啥啊,切成塊與拿勺挖著吃怎麼吃不行呢?雖然只是吃法上的區別,但是你不知道你根本管不住你的嘴么,一邊看著韓劇一遍挖著西瓜,一不小心就吃多了,你知道西瓜的含糖量有多高嗎?

因為在吃西瓜的時候用勺挖著吃根本就沒有一個度,潛意識裡就是一直吃,一直到把半個西瓜吃完為止,愛吃也不能這麼吃啊,西瓜屬於寒性食物,容易傷脾胃,每個人都不應該食用過量容易傷脾胃,特別是對一些女孩子來說寒性食品一定要少吃,月經期更是不能吃習慣。

體虛胃寒的人也不適合多吃西瓜,本身習慣屬於寒性吃多了會導致腹脹腹瀉,食欲不振,積寒助濕。感冒初期的人也不適合吃習慣,西瓜雖然有清里熱的作用,但是感冒初期都屬於表症,這個時候吃西瓜會是感冒病情加重或者病程延長。

減肥的人也不能吃習慣,因為西瓜除去水分以外,果肉的含糖量在5%-12%之間,不適合減肥的人食用,而患有糖尿病的人更不適合吃西瓜,還是要選擇一些含糖低的誰過來吃。


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TAG:西瓜 |

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