球技」實用揮杆技巧：美國PGA美女教練教你切滾球

導語

球臨近果嶺，要想把握bridie的機會，這一桿就尤為重要。不可打過、又切勿過於保守，不然來回之間就在果嶺環附近消耗，是bridie驚喜還是和bogey的沮喪。僅取決於這一個揮杆的掌握與控制，也就是切滾球的打法。

棕櫚泉國際高爾夫學院來自美國圓石灘高爾夫球場的教練——Denise Doyle-Walker丹尼詩?多伊爾沃克向大家傳授切滾球的揮杆技巧。

所謂切滾也是在果嶺邊30碼以為的範圍，彈道較低，滾動較多。三分之一的飛行距離，三分之二的滾動距離。

準備動作

1.站位稍稍開放

2.球位靠在右腳

3.手位稍稍靠前

4.重心70%放在左腳

揮杆動作

1.比較陡峭的揮杆角度，向下擊球

2.頭部要盡量保持穩定

3.盡量減少手腕的動作

4.握桿握短一點，揮杆幅度以桿頭為例的話，揮杆到膝蓋那麼高，大概距離是10碼左右。

5.握桿同樣握短一點，仍以桿頭為基準，髖部到髖部的揮杆幅度，大概是20到30碼的距離。

距離的控制：

選擇一個精確的落點，通常是選擇球到旗杆的三分之一的距離的果嶺上，然後剩下的三分之二的距離讓它來滾動。

球杆的選擇：

上到7號鐵下到S桿均可，道理就是桿越大角度越小，滾動距離越多。桿越小，角度越大，滾動距離越少，根據實際情況來選。

怎樣有質量的練習：

1.拿六個球分別放在果嶺邊不同的位置

2.選擇不同的球杆，同樣的揮杆技術，這樣去體會不同的球杆有什麼區別。

3.用這個方法不同的桿去練習切滾和劈起，首先要練習達到讓球停在以旗杆為中心6英尺以內，達到這個目標後再繼續練習，達到兩英尺以內。當練習已經感覺很好時應該想著30碼以內切進洞。

Denise Doyle-Walker丹尼詩?多伊爾沃克

國籍：愛爾蘭

球齡：32年

教齡：15年

證書：美國職業高爾夫PGA會員

蘇格蘭斯特靈大學體育與經濟學學士學位

美國PGA球杆修理師

簡介：丹尼斯從三歲就開始接觸高爾夫運動，而她的職業高爾夫教學生涯則從世界著名的美國圓石灘高爾夫球場開始，在那裡她得到了「世界百佳教練」榮譽的獲得者Laird Small的親自指導，2000年時候，她已成為圓石灘球場一名優秀的高爾夫職業教練。也曾代表愛爾蘭國家隊參加歐洲國家對抗賽。她還榮任喜馬拉雅兒童高爾夫協會(Himalaya Youth Golf Association)項目總監，負責推廣尼泊爾的少兒高爾夫項目並擔任尼泊爾男子高爾夫球隊教練，為尼泊爾PGA的球員提供培訓。

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