愛別人同時也不要失去自己

前幾天寫的包子那篇文章，很多人都不太喜歡，今天換個角度去談這個話題。

最近看到一個只有2分鐘的視頻，講了一條在戀愛中的底線規則：愛別人同時也不要失去自己 。

正文

請在Wifi下查看，視頻長度2分鐘：

當你看完這條視頻之後，再看看《歡樂頌 2》里的幾個角色，哪個在愛別人的同時，失去了自己？

這一條規則還可以進一步擴展，跟其它人相處的時候，永遠都不要認為讓別人喜歡自己，就必須按照別人認可的方式為人處事。

不管是朋友、情侶、親人，都不要為了迎合他人而失去自己。

當你的朋友對你的價值、口味和標準做出負面評價和批判時，仔細考慮一下，是事實還是為了某種原因對你進行的打壓。

特別是發現自己一直在迎合別人，總感覺自卑的時候，可以通過成功日記來。每天記錄3-5件好事或自己做過值得稱讚的事情，將你的注意力轉移動增強自我價值感和自尊感上面。

嘗試練習拒絕別人不合理的要求，嘗試說不。哪怕讓別人失望，也要把自己的需求放到別人的需求之前。

你要去挑戰那些讓你不敢改變的恐懼。當你覺得別人會生氣、不再喜歡你，離你而去，也要勇敢的驗證你的預設。不要為了別人的無理請求而迎合他們。

要學會把選擇的機會留給自己，可以有同情心，但這一切要有限度。要讓其它人接受這個界線，對於拒絕或想打破這個界線的人，不管是誰，盡量遠離他們。

永遠要記住：愛別人同時也不要失去自己

100天行動讀者反饋

@披星戴悅 ゛

100天的早起，剛開始的時候每天都是很興奮的，雖然很難但不是不能的感覺，中途有幾天起來的較晚，調整了幾天，慢慢的，適應了早起，早起帶給我的改變，起來的很早，看了很多書，每天的精神也不一樣了，人過得更有動力了。

@塞北熊出沒重慶

戰隼老師，您好！自從關注了您的公眾號，我堅持每天一萬步，不到一百天，腰圍減少到了80厘米，終於順利懷孕。

為了保胎不敢再大量步行。孕期堅持學英語，到去年2月坐月子，共堅持打卡271天。

後來產假結束工作後，重心放在帶學生一起堅持打卡，從2月16日到現在，通過每天記錄飲食改變飲食習慣共113天，減重八公斤。從2015年7月19日到現在，加入了社群天黑寫作團打卡，目前堅持690天。

每天都看您的文章，我因100天計劃發生了很大的變化。整個人更自信了。特此向您表示感謝！

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