怎樣去除皺紋 一招抹平肌膚皺紋

　　皺紋是女人最大的天敵，年紀稍稍偏大一點，臉上就開始長起了皺紋，如何去皺紋成了很多女性朋友尤為關心的問題了。那麼到底怎麼去皺紋呢?有什麼快速有效的辦法么?今天我們就來討論一下如何去除皺紋這個話題吧。

　　目錄

　　1、洗臉竅門也能幫助除皺 2、家用自製面膜除皺快

　　3、不同皺紋的不同去除方式 4、去皺紋的民間小偏方

　　5、去除皺紋要遵循的原則 6、飲食妙計幫助去皺抗老

　　7、去除皺紋要避免的誤區 8、去皺紋的美容食譜

　　洗臉竅門也能幫助除皺

　　很多女性朋友不知道，洗臉也是可以去皺紋的，只要在洗臉水裡稍稍加點有助去皺的物質。

　　1、加米醋

　　功效：抑制皮膚細菌孳生。

　　原理

　　醋本身就能改變皮膚的酸鹼度，軟化皮膚的角質層，抑制細菌孳生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發生。醋的種類以純天然的米醋最好，其他食用醋也可以。長期使用可增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，此外，還能使肌膚更潔凈，防止痘痘的生成。

　　方法

　　醋與水的比例為5%，在一盆洗臉水裡滴上7~10滴即可。

　　2、加綠茶

　　功效：收斂肌膚、抗輻射。

　　原理

　　在茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。如果你是工作在電腦前的白領女性洗臉的時候在水中加一點綠茶可以有效的抵抗輻射，茶葉的鞣酸作用可以讓我們乾燥的皮膚消失的無影無蹤，可抑制皮膚色素沉著，減少過敏反應的發生。此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚乾燥，對於患濕疹的兒童也非常適用。

　　方法

　　取一袋袋裝綠茶或2克綠茶，在茶壺裡用2升水煮成茶水，待茶水變溫洗臉。

　　3、加食鹽

　　功效：除角質和油脂。

　　原理

　　用食鹽水洗臉有去除角質、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用，還能清除皮膚的油脂。惱人的「黑頭」用食鹽輕輕摩擦也能去除;油性皮膚使用後，一星期左右，面部皮膚顯得鮮嫩、透明。

　　方法

　　在一盆洗臉水裡加兩小勺食鹽即可。

　　4、加蜂蜜

　　功效：抗衰老、防乾燥。

　　原理

　　蜂蜜是養生佳品，含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，能促進皮膚創面的癒合，抗衰老，防止皮膚乾燥。

　　方法

　　中乾性肌膚的人，平時可以將2~3滴蜂蜜加到洗臉水中，洗臉時沾濕整個面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘。油性皮膚的人則不太適合用蜂蜜水洗臉。

　　5、淘米水

　　功效：去油脂、潤膚。

　　原理

　　用淘米水洗臉，潤膚的效果特別好，因為米表面含有鉀成分，特別適合面部弱酸環境的清潔，而且性質溫和，不刺激皮膚，一點副作用也沒有，尤其適合長青春痘、毛孔粗大的油質性皮膚。

　　方法

　　直接將當天的淘米水加熱後使用，效果就會很好。

　　6、加白糖

　　功效：去角質、淡化痘印。

　　原理

　　白糖可以去除角質加速皮膚新陳代謝，糖中提煉的天然成分中含有豐富的維生素B1、B2、B6及VC，可以說是一種天然的美白產品，而且絕對安全。

　　方法

　　洗完臉後取適量白糖在手上加點水按摩開來，然後沾在臉上按摩1分鐘左右即可衝掉。

　　家用自製面膜除皺快

　　隨著年齡的增長，人的肌膚會不斷地鬆弛，想改善自己因歲月流失而引起的肌膚問題嗎?一起來看看吧!

　　肉皮類食物去皺：豬、雞、鴨、鵝、魚皮;牛、羊的蹄筋，甲魚、烏龜。

　　瓜果敷面去皺 ：絲瓜、 橘子、香蕉、 西瓜、 西紅柿、 南瓜、草莓、 栗子、蜂蜜、橄欖油、酒精。

　　肉皮類食物去皺

　　皮膚分表皮、真皮、皮下組織。真皮對皮膚外表的美有決定性的影響。因為真皮的極大部分是具有彈力的纖維構成。這些彈性纖維如不發生作用，則皮膚就失去彈性，皺紋也就聚攏起來。這種彈性纖維本身是膠狀的，含有多種成分，其中最重要的一種就是硫酸軟骨素。

　　如果營養中缺少硫酸軟骨素，則皮膚就起皺紋，豬、雞、鴨、鵝、魚皮;豬、牛、羊的蹄筋以及甲魚、烏龜的甲板、裙邊;雞、鴨爪和翅膀等。這類食物富含膠原蛋白，對於皮膚的生長、修補和營養十分有益，同時也是提高組織細胞貯水功能、促進水分代謝的重要營養素。但年輕健康的女性，蛋白質代謝都很旺盛，在正常飲食條件下，一般很少會出現膠原蛋白質的缺乏，因而進食上述食物，美容效果不很明顯。

　　瓜果敷面去皺

　　有些新鮮的水果、蔬菜直接接觸面部皮膚，能給皮膚以營養，達到去皺的效果。

　　橘子所含有的維生素，有收斂及平滑肌膚的作用。將橘子連皮搗爛，浸人酒精內，加以適量蜜糖，放一星期後取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。

　　香蕉捻爛後，加半茶匙橄欖油，攪拌調勻，塗在臉上有利於去皺。

　　西瓜皮用清水洗凈後擦面，然後用清水沖凈，可使皮膚清爽潤滑。

　　絲瓜能去皺，將絲瓜汁與蜜糖混合，把汁液塗在臉上，待干後用清水洗凈。

　　西紅柿含有大量維生素，其中維生素?含量為蔬果類第一位。維生素?能有效地保護皮膚;豐富的維生素八也可保持皮膚彈性，防止上皮細胞的萎縮氧化，預防皮膚衰老。因此，西紅柿是護膚佳品，可把它切碎壓成汁，加少許蜂蜜調勻，塗抹面部，去皺效果好。

　　橘子蜂蜜去皺

　　材料：橘子、蜂蜜。

　　做法：將橘子徹底清洗乾淨，連皮一同放入榨汁機中榨汁，然後加上適量的蜂蜜，混合攪拌均勻，在清洗完面部後，將面膜均勻塗於面部肌膚，保持15分鐘後，再用溫水清洗乾淨面部肌膚就可以了。

　　不但能有效去皺緊膚，同時還能去除死皮，提亮肌膚膚色。

　　蜂蜜白芷面膜

　　材料：白芷、白附子、蜂蜜。

　　做法：白芷和白附子各取10g，一同研磨成粉末狀，越細越好，然後加上適量的蜂蜜調和，混合攪拌成泥，清洗面部後，塗於臉上20分鐘左右，再用清水洗凈即可。

　　具有很出錯的去皺祛斑效果，還能改善面部色素沉著現象。

　　香蕉橄欖油祛皺

　　材料：香蕉、橄欖油。

　　做法：取半截香蕉搗爛成香蕉泥，在其中添上一點橄欖油混合，在潔面後，將面膜均勻塗於面部肌膚，等上15分鐘左右，再用清水將臉部肌膚沖洗乾淨即可。

　　可有效細化皺紋，淡化斑點，讓肌膚變得白皙緊緻。

　　蜂蜜番茄面膜

　　材料：番茄、蜂蜜、麵粉。

　　做法：取適量的番茄打成泥狀，然後加上少量的蜂蜜，混合攪拌均勻成糊狀，在潔面後，將面膜均勻塗於面部肌膚上，避開眼周及唇部肌膚，保持15分鐘後再用清水洗乾淨肌膚即可。

　　使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

　　鮮石榴面膜

　　準備該款面膜需要10至15毫升石榴汁和1湯匙酸奶油。將所有材料充分混合後，敷在清潔後的皮膚上，敷用時間不應超過20分鐘。敷用完畢後用溫水清潔面部。請注意，在製作這款面膜時一定要使用純天然的石榴汁。

　　牛油果面膜

　　取1湯匙澱粉、5-7克鮮榨橄欖油、3-5克酸奶油和牛油果1個。將所有材料充分打碎混合後，敷在充分清潔過的肌膚上。15-20分鐘後用溫水將面部沖洗乾淨。

　　西葫蘆面膜

　　取四分之一段西葫蘆、1茶匙橄欖油、1茶匙澱粉和1個雞蛋的蛋清。先將蛋清攪拌至起泡沫，再加入橄欖油、澱粉以及磨碎的西葫蘆。充分混合後敷在皮膚上，15-20分鐘後洗凈。

　　蜂蠟面膜

　　取1塊蜂蠟、2湯匙洋蔥汁和1茶匙蜂蜜。先融化蜂蠟，待蜂蠟冷卻後倒入洋蔥汁，與蜂蜜混合。敷15分鐘後清洗乾淨。請注意，在敷用這款面膜時一定不能在眼睛周圍塗抹混合物。

　　番茄面膜

　　取1隻中等大小的蕃茄、1湯匙粘土、半茶匙橄欖油。首先用開水稍微燙一下番茄，這樣番茄皮比較容易剝掉。然後把番茄切碎，與其餘的材料混合後敷在臉上，敷用20分鐘後洗凈。

　　香蕉面膜

　　製作這款面膜的材料十分簡單。取三分之一個柑橘、1個雞蛋的蛋清、1湯匙酸奶油和1茶匙蜂蜜。將這些材料與香蕉泥混合，塗抹在清潔過的皮膚上，敷用25分鐘後洗凈。

　　白樺樹葉面膜

　　準備10片白樺葉、1茶匙植物油和1茶匙燕麥粉(如果沒有燕麥粉，可以用咖啡機將普通的燕麥片磨碎使用)。將白樺葉磨碎，與燕麥粉和油混合後塗在臉上。25分鐘後用溫水沖洗乾淨。

　　不同皺紋的不同去除方式

　　法令紋多樣成因

　　1.表情比較豐富

　　除了笑會讓笑紋爬上你美麗的臉，抿嘴、撇嘴等擠眉弄眼的表情都會增加產生法令紋的幾率，愛笑的姑娘們切忌表情過份誇張哦。

　　2.皮膚缺乏水分

　　有調查指出，乾性皮膚的MM則更容易生長法令紋。因為皮膚中的水分和養分比較缺乏，干紋問題會時常困擾著這類型皮膚的MM。若不適時補充水分和養分，干紋就會日漸加深最終形成不可恢復的皺紋，因此乾性肌膚的MM要特別注意。

　　趕跑笑紋有妙招

　　預防按摩法

　　法令紋最重要的是預防，一旦生成很難去除。預防消除法令紋可以嘗試一下的方法，堅持一個月左右可見效。

　　STEP 1:緊閉雙唇並鼓起面頰，舌頭在口內移動，舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時針按摩嘴唇和臉頰內側。順序為：先從上側開始按摩，然後轉換到嘴唇右方，再轉換到嘴唇左方，最後轉換到嘴唇下方。每個動作連續做五遍，每天做四次。

　　STEP 2:先用掌心貼臉，由下向上畫大圈，並向耳際輕推。用雙手手指貼著人中，由中心向外側滑動。然後讓手指由嘴唇下方向上滑動，就像是要把嘴角向上拉起。最後手指合攏，雙手從下巴開始向耳朵方向滑動，向上提拉整個臉部的輪廓。全套動作連續做三遍，每天兩次。

　　塗抹保養法

　　最適合去除法令紋的產品是有抗皺功能的眼霜或者富含膠原蛋白的抗衰老產品。因為這些產品大多營養豐富，可以填滿細胞的內部，將凹陷撐起來，法令紋也就會逐漸變淡了。另外，還可以將眼膜敷在法令紋處，集中的為皺紋處補充營養。

　　總有理由和原因使我們無法早睡，去眼袋很難嗎?讓我們一起拯救絕望的眼袋與細紋!

　　做設計的貌似沒有不熬夜的，為了趕圖，整宿不睡的經歷也是常有的，幾年下來，我感覺自己都蒼老了不少，尤其是眼睛四周的皮膚變得鬆弛了，眼袋、干紋都出現了，這該如何是好呀?

　　除了先天性的眼部脂肪堆積過多外，長期疲勞也會造成眼周微循環不暢，皮膚鬆弛下垂，也有可能是新陳代謝能力降低、多餘水分不能排除所致。如果因皮膚鬆弛而出現眼袋，需要配合一些抗鬆弛精華乳來增加眼部的膠原蛋白含量，緊緻肌膚同時加強保濕。如果眼下時常出現浮腫，這樣說明眼袋問題已經形成。市面上有一些美容緊緻露，不但能在臉部起到排毒、緊緻輪廓的作用，還能消除臉部橘皮組織，有消除水腫、預防眼部脂肪堆積的效果。

　　揭密挽救絕望眼袋之按摩法

　　step 1、以拍打法加快血液循環

　　擦上眼霜後，眼睛往上看，用無名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次數在20次左右。

　　step 2、輕拍提拉按摩

　　用中指和無名指指腹，以輕拍的方式由內眼瞼向外眼瞼移動至太陽穴，並向上提拉，重複3遍。

　　step 3、眉骨平移按摩

　　將中指和無名指分開，分別按住眉角與眉尾兩側，順著眉骨將無名指從內向外移向眉尾，再將無名指與中指併攏向太陽穴方向提拉，重複3遍。

　　step 4、V字形提拉按摩

　　用食指與中指橫分成V字形，由內眼瞼向外眼瞼提拉延伸到太陽穴，重複3遍。

　　讓皺紋越來越淺的妙招

　　抗皺年齡：一般25歲左右就應該預防。

　　抗皺原理：肌膚結構出現斷層，修復肌膚皺紋類似填溝運動。

　　A.甘油與柔膚因子可即時潤澤肌膚，利用此類成分可改善肌膚質地。

　　B.含有大豆精華和酵母精華的美容產品，可以激發肌膚自身合成膠原蛋白，修復受損表皮，令細紋、幼紋逐漸平復。

　　冰和化妝棉

　　把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。

　　毛巾

　　把乾淨的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。

　　水果

　　西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產生。(但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接塗抹在臉上。

　　栗子果皮和蜂蜜——取栗子的內果皮，搗成末狀，與蜂蜜均勻攪拌，塗於面部，能使臉部光潔、富有彈性以上這些日常緊膚方麗使用起來都非常的簡便，由於材料都非常容易獲取，而且製做起來也非常簡單，作為生活中緊膚的方麗都是非常合適的。

　　去皺紋的必殺技

　　認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩

　　清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可採用合適自己膚質的潔面產品清潔皮膚。清潔過程中，也可以利用蒸汽儀來達到濕潤面部擴張毛孔的目的。

　　多用富含維他命的美容化妝品

　　從維c的美白，到維e的抗氧化與衰老，以及目前最熱門的各種維a衍生物，這些都可以讓肌膚更清新更明亮。所以應選擇經常塗抹富含不同維他命成分的營養霜，給肌膚以豐富的營養。

　　去除角質後外加按摩，淡化皺紋線條

　　如果角質增厚勢必影響美觀，且易出現皺紋。所以去角質也是防皺的關鍵一步。在護膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，並確保保養品更好地滲透，從而改善整個皮膚狀況。

　　重點保養眼部

　　長時間看小說，上網玩電腦，熬夜看韓劇，通宵達旦狂歡，開心是開心了，不過，最受罪的可算是眼睛了。通常情況下，眼睛過度疲勞易使眼周產生皺紋，並出現黑眼圈、眼袋、浮腫等問題。所以應該加強眼部的按摩，塗抹眼霜，為眼部解除疲勞、提供營養。

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