人如果完全停止睡覺會有什麼後果？會看到些不存在的東西

睡眠對於一個人，我們都知道，其是無比的重要的。

有過失眠相信有人有過。

偶爾一天只睡四五個小時有人有過。

但一天24小時不睡覺，有少部分經歷過，但連續幾天沒睡覺的，就比較少了。

如果我們在睡眠不足時，我們通常感覺到疲憊、煩躁不安及精力難以集中，這一般只是一般的睡眠不足才出現的癥狀。

而如果是24小時不睡覺呢？

如果24小時不睡覺，在24小時後人就會處於特別亢奮的狀態，就會出現一些特別奇怪的狀況，幾乎任何東西都可以把他都逗樂。

為什麼呢？

因為此時人的大腦的邊緣系統正在受到刺激，而大腦中的多巴胺會增加來試圖彌補睡眠的不足，這種多巴胺可以傳遞開心和興奮的信息。但睡眠時間被剝奪超過這個時候後，這些快樂感就會慢慢的消失。

接下來，人就不在亢奮，而是慢慢的記憶力開始減弱、反應時間也遲鈍，在整個人看起來像是喝醉了。

而在不睡眠時間超過48個小時後，人的免疫力及判斷力就開始出現問題了，可能就會出現噁心、胡言亂語等癥狀，而人也開始精疲力竭。

而如果再持續下去，3天不睡眠，人就開始會出現幻覺，這個時候就會看到一些不存在的東西，因為身體缺乏一些重要的化學物質及營養素，一些不愉快的經歷也浮現在人腦海中，事情也可能變得更糟，人可能變得猶如「行屍走肉」，變得無法像正常人一樣交流或運轉。

那麼，一直持續不睡覺，能存活幾天呢？

答案是驚人的，可達11天。儘管人這麼長時間不睡覺，但這個時候，人的健康已經收到極為嚴重的影響了。

其實，如果長期睡眠不足，影響是非常大的。即使是定期的減少一些睡眠時間，也容易導致抑鬱症、糖尿病、癌症和腦部疾病等癥狀。

同樣的，如果過度睡眠，也可能容易患上心血管疾病和抑鬱症呢。

睡眠，對於我們來說太重要了，它幾乎佔有了我們一生中大部分的時間。但是，如果沒有它，我們這一生，可能變得極為短暫。

睡眠，就是人體恢復活力和精神的動力機。可不要覺得是浪費，這是必須的。

睡眠得好了，我們會活得更久，磨刀不誤砍柴工，別為了節省時間而減掉太多的睡眠，當你在覺得時間不夠用，大量減少睡眠時間時，其實，得到的結果不是時間多了，而是整個生命的時間變短了。

而且在睡眠中，我們可以體驗各種離奇的經歷，這難道不是一件愉快的事情么。

要這樣想，人在白天，是一種生活經歷，而夜晚的睡夢中，何嘗不是一種生活？

很多人，在年輕時，任意的熬夜，到老了，身體的各個部分老化就很快了，再後悔再想辦法恢復儘快、想辦法延緩衰老，所付出的代價就很大了，有時候還無法挽回的呢。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！