女子診斷出大腸癌竟和麻辣燙相關！

前不久，看到一個新聞說江蘇兩名年輕的女子被診斷出直腸癌，患病原因竟和不少年輕人愛吃的麻辣燙有關！我們總是倡導不要吃垃圾食品，但仍然有人知其不可而為之……

小編以前也愛吃麻辣燙~

因為麻辣燙又濃又辣，成分過於肥膩，非常容易導致高血脂症、胃病、十二指腸潰瘍等疾病，而且麻辣燙的湯久沸不止、久涮不換，讓不少物質溶於湯中，產生大量亞硝酸鹽等致癌物質。

由此可以看出，腸癌的發病和飲食習慣密切相關。如大量攝入高動物蛋白、高脂肪，嚴重缺乏植物纖維素是導致腸癌攀升的重要原因，胃腸道在消化高脂肪類食物時，需要更多的膽汁，多餘的膽汁被腸道細菌分解後，產生有致癌作用的『二級膽酸』，這種致癌物常年作用於腸黏膜，容易使腸黏膜發生癌變。

噢噢，我大概明白了，還有嘛~

再加上有些人暴飲暴食、三餐不規律又不太愛運動，不良的生活方式等，都會導致機體的抵抗力下降，而所有腫瘤的發生和機體抵抗力下降有關，運動量少還會導致腸的蠕動較慢，存儲的宿便較多，也會增加了患癌幾率。

預防腸癌從科學飲食做起

1、多食富含粗纖維素和澱粉類食物

2、晚餐不要吃太飽且不宜吃得太晚

3、每天多喝水、多運動

（複習點這裡：你知道嗎？合理飲食可預防腸癌）

腸癌早期幾乎沒有癥狀，有的可能只是腹部不適或者腹脹，這使很多人並不在意，還有的患者因為出現便血而誤以為是痔瘡，結果耽誤了治療。專家建議，大家應重視腸癌的篩查，健康人群45歲以上應每年做便潛血的檢查。

4個自測腸癌的方法

便血：便血色暗紅，排粘液便，或者腥臭的膿血便。

腸刺激癥狀：大便次數增多，便意頻繁，里急後重。

腸梗阻癥狀：開始時大便變形、變細，嚴重管腔狹窄時可以導致排便困難。

伴隨癥狀：晚期出現貧血、消瘦、乏力、惡病質等。

麻辣燙雖美味，但也不能經常吃啊，稍有不慎，就會引發患癌的風險，以後小編吃麻辣燙也會三思而後行咯！

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