有效防範產後子宮脫垂

本微信公眾號文章闡述各科常見疾病的家庭調養護理，包括疾病的定義、調護方法等，系護理臨床參考，對於護理愛好者、病人及家屬特具實用價值。希望能對各位有點用處！！！

子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，子宮頸外口脫垂至坐骨棘水平以下，荏至子宮全部脫垂至陰道口外的一種疾病。此病中醫稱為。陰挺下脫。，民間俗稱。掉茄子。，因其多發生於產後，又稱。產後子腸不收。根據其脫垂程度，在臨床上常分為3度

1）度子宮頸下垂至坐骨棘水平以下，但不脫出陰道口外。

2）度子宮頸及部分子宮體脫出陰道口外。

3）度整個子宮體脫垂於陰道口外。

本病多見於勞動婦女和多生育婦女，而慢性咳嗽、便秘、年老體衰等也容易誘發。做好家庭護理可有效防範子宮脫垂。

1.防止損傷 防止分娩損傷及產褥感染(俗稱月子病)，可有效防止子宮脫垂。孕產婦應定時檢查，足月到正規醫院待產分娩，防止滯產及第二產程延長而引起子宮脫垂。產後10天左右子宮降人盆腔，陰道分泌物逐漸由血性轉淡，量變少。應注意觀察陰道分泌物的顏色、量有無異常，若量多、色紅、持續時間長

伴有下腹壓痛，應及時就診。

2，注意衛生 產後每日用1：5000高錳酸鉀或溫開水清:洗外陰，保持會陰清潔和乾燥，會陰水腫嚴重者，可用50%硫酸鎂濕熱敷，會陰側切者注意防止切口感染。產後6周內禁止性生活，內褲以棉質，寬鬆，舒適、透氣為好，並每日更換。

3.注意休息 產時精力與體力消耗較大，因此，產後應給予足夠的營養與充分的休息，哺乳期不可過長產後不要過早從事重體力勞動，且產後不要過早放置避孕環。

4.積極治療 咳嗽、便秘能增加腹壓而誘發子宮脫垂，所以應積極治療，多喝水，養成良好的判I便習慣。

5.鍛煉身體 積極鍛煉身體，增強體質，參加力所能及的體力勞動，有助於保持盆腔肌肉、韌帶的彈性與張力，防止子宮脫垂。

6，心理調護 積極配合治療，樹立戰勝疾病的信心，保持良好的心情往往也能事半功倍。

7，調理飲食 飲食以清淡、高於營養且易消化為宜，多食新鮮蔬菜、水果及含粗纖維豐富的食物，少食辛辣刺激之物，戒煙酒。

8.注重食療 中醫認為，本病多為脾虛氣陷、腎氣不固所為，一些補益升提的食療方，尤其是臟器食療可。以臟補臟，以形治形。，對子官脫垂有較好的食療效果，角l胎盤瘦肉湯、人蔘羊肉湯。黃芪瘦肉湯、蟲草瘦肉湯、山藥鵪鶉、核桃豬腰、芪術燉雞等，均可選用。

9.中醫外治 中醫外治對本病有較明顯效果，可選用補中益氣丸1粒，研為細末敷於肚臍處，外用敷料包紮，膠布固定，每日換藥1次，連續7～10次。或黃芪注射液1或2支，升麻5克。將升麻研為細末，用黃芪注射液調勻，敷於肚臍處，外用敷料包紮，膠布固定，每日換藥1·次，連續7--10次。

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