早期身體四個信號，千萬別忽視，否則一查就是癌症晚期了！

當我們的身體患上一些疾病時，皮膚也會出現對應的癥狀來提醒你。然而，往往一些越輕微的信號，最容易被人忽視，一旦發現時，卻已經是癌症的晚期，比如，紅色炎症就屬於惡性腫瘤的表象。

紅色炎症最常出現在以下4個部位

（1）紅色炎症最常出現的部位是眼瞼，具體表現是眼瞼發紅且腫脹。

（2）紅色炎症也會出現在前額和兩頰。

（3）鼻溝、頸前和胸部也會出現紅色炎症，這些多呈現V字型，與V領衣服露出的部位差不多，很易被忽視。

（4）肩膀和上臂外側也有可能出現炎症反應。

當出現惡性腫瘤時，可以在某個部位出現紅色，也有可能幾個部位同時出現。不過，如果在手上發現紅色炎症，就更要提高警惕。

研究顯示，面部、頸部出現紅色炎症，身體出現惡性腫瘤的幾率是40%，而如果炎症部位在手上，這個幾率就會大大提高。

手上的炎症多發生在指甲和手指相連的部位，這在醫學上還有個專用疾病名稱，叫皮肌炎。

臨床數據顯示，約有9%~52的皮肌炎患者會並發腫瘤。而且患病年齡越大，腫瘤出現的機會越高。這個危險年齡的分界線是52歲，這也就意味著52歲以上的人群一旦患上皮肌炎，出現惡性腫瘤的可能就非常大。

而且皮肌炎跟其他的皮膚炎症一樣，可能發生在身體任何部位，其中乳腺、胃、肺、卵巢比較常見，同時還可合并白血病、淋巴瘤和結腸癌等。

值得一提的是，惡性腫瘤與皮肌炎的診斷時間一般在一年以內，因此52歲以上的中老年人，一定要格外留意自己的皮膚情況。

紅色炎症與哪些癌症有關？

1、胃癌

紅色炎症最易出現在胃癌患者身上。胃癌主要的發病原因是亞硝酸鹽，它會跟人體胃中的胺類結合，形成強致癌物亞硝胺。

胃癌早期的主要癥狀就是黑便，這是消化道出血引起。長期的消化道出血還會引起貧血，如果發現長期出現黑便貧血癥狀，那就一定要排查胃腸道腫瘤。

值得一提的是，胃是皮肌炎伴生腫瘤最多的部位。

2、肺癌

數據顯示，有3-7成的肺癌患者最早期都會出現皮膚癥狀。

此外，如果肺部腫瘤生長在管徑較大、比較敏感的部位時，還會引起與異位刺激相似的咳嗽，最典型的癥狀就是陣發性乾咳。而且這種癥狀並不能用止咳藥緩解。

3、卵巢癌、子宮癌

卵巢癌早期會出現腰腹部疼痛，這是因為癌腫刺激到附近的組織，或與它們發生粘連所致。

而子宮癌則多表現為絕經後陰道出血；如果是絕經前的患者，可表現為月經增多、時間延長或月經紊亂。

4、膽囊癌

膽囊癌早期表現就是右上腹不適，到了後期還會出現隱痛或鈍痛，同時伴有陣發性劇痛。此外，膽囊癌還會出現消化不良，這是因為膽囊的損害、食欲不振的癥狀，不過這些癥狀很容易被當成胃病。

再者，當皮膚出現紅腫時，也要警惕膽囊癌。

預防癌症，需要做的這幾點：

1.遠離癌症，切勿吸煙或咀嚼任何煙草類產品

戒煙永不怕遲，你的健康會馬上得到改善。戒煙20分鐘：升高的血壓降到正常;肢體末梢的體溫上升到正常。戒煙20分鐘：升高的血壓降到正常;肢體末梢的體溫上升到正常。戒煙8小時：血液中的一氧化碳水平降到正常。總之，戒煙時間越長對人的健康越有利。

2.預防感染

一些癌症是由病毒引發的，如接種乙肝疫苗可有效預防乙型肝炎病毒的感染，也就消除了因乙肝病毒引發肝炎，導致肝硬化，最終引發肝癌的風險。

3.在正常體重範圍內，越瘦越好

確切證據表明，身體過多的脂肪會增加大腸癌、食管癌、胰腺癌、腎癌、子宮內膜癌和更年期女性乳腺癌的患病機會。將你的體重減到正常範圍內降低患癌風險。以公斤(KG)計算，身高以米(M)計算。將體重除以身高的二次方，得出的數值便是你的體重指數。

【標準(亞洲人士)：體重指數低於18.5體重過輕;在18.5-22.9之間，體重健康;18.5-22.10為超重;25-29.9是肥胖;30或以上是嚴重肥胖。】

4.每天最少運動30分鐘

每天做30分鐘中等程度的運動是一個好的開始，快速步行等會令你的心跳輕微加快和呼吸加深。有很多簡單的方法可以讓你在日常生活中加入這類運動，所以你不用刻意每天抽出30分鐘來運動。

5.避免飲用含糖的飲料，限制進食熱量密度高的食物(特別是高糖分或低纖維或高脂肪的加工食物)

熱量密度高的食物易引起肥胖，這些食物通常有：零食如巧克力、薯片和餅乾;加工食品如薯條、炸雞和大部分的比薩餅等，所以應限制進食這些食物。

6.多吃不同種類的蔬菜水果、全穀物和豆類食物。

這是均衡飲食的一個具體說法，我們每天應進食最少5份蔬菜水果。什麼是一份蔬菜水果?一碗未經烹調的蔬菜，如生菜;半碗煮熟的蔬菜，如菜心、芥蘭、茄子、胡蘿蔔等。

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