跑來跑去就成了風景

跑來跑去就成了風景

——謹以此文獻給我跑步八周年

「一個人跑步是一種孤獨的堅持，一群人跑步是一道美麗的風景」！

在我們跑團成立的當天，我在圈子裡寫下了這樣的一段話。

是的，我已經跑步八年了。從2009年3月5日我正式跑步開始，至今已經8年多了。平均每年跑步330天，每天平均跑步5公里，算起來就是一萬三千多公里的路程（已經超過了紅軍長征二萬五千里的路程），覺得自己真不簡單，特別是帶動了一群人開始跑步，特別的有成就感！

2008年，我的生活可以用鬱悶絕望來概括。那一年出了許多大事：冰災、地震、奧運會……而對我而言，因為長期投入的工作，久坐不動，白髮增多，面容憔悴，身體開始發福，記憶力明顯下降。最要命的是在工作和生活中遭遇重創！有淚肚裡吞，有苦無處訴，我變得開始懷疑人生，我開始夜不成寐，我憂鬱彷徨卻無法吶喊……有時甚至有了自暴自棄準備自我毀滅的念頭，可每當我看到可愛的孩子，我又咬牙改變自己的決定。這一年，我在掙扎中煎熬！

2009年，我決定改變！

有一天，我讀到這樣一段話：每一個人，只有兩個半東西是屬於自己的。一個是你的身體，一個是你的智慧，還有半個是你的錢財……

我幡然醒悟大徹大悟！

我決定擠出更多的業餘時間交給跑步和讀書。雖然工資待遇我已經無法改變。但是我可以強壯我的身體，充實我的大腦。將自己從苦悶的泥沼中拉出來。

3月5日。學雷鋒紀念日，我正式開始晨跑。

最開始跑步的時候，我要克服許多的困難。

首先要解決的是睡眠不足的問題：眾所周知，當班主任，睡得很晚起得很早。本來就是睡眠時間不足，我又是一個夜貓子。許多工作和讀書都是在深夜完成。第二天早上起床後就感覺很疲倦，還要擠時間去跑步，剛開始覺得很累，只好在中午打一個盹。慢慢地就感覺自己早晨跑步後白天的精力很充沛，晚上能夠迅速進入睡眠狀態，改變了過去整夜失眠的習慣。

其次就是時間不夠的問題。本來我每天要和學生一同早起，要去教室檢查督促學生的自習，還有許多時間要處理那些繁雜的事情。魏書生老師的一段話給我很大的鼓舞：每天鍛煉一小時，幸福工作三十年，快樂生活一輩子！他老人家作為一個名師每個月全國各地到處跑，我再忙也不可能比他忙啊！因此我決定擠時間鍛煉。我比學生常常早起半個鐘頭跑步，然後再見縫插針鍛煉。學生在教室晨讀書聲琅琅，我在教室外的操場上揮汗如雨。

還有就是條件不夠的問題。全家三口人擠在一間18平米的集體宿舍里。早晨跑步結束後連一個洗澡的地方都沒有。常常是當我提著一個桶子在家裡擦洗時，走廊上做飯的妻子會在門外大叫：快一點，快一點，我馬上要來拿鹽拿碗了……這種狀況一直到四年前我租了房子後才有所改觀。

當然這些困難還是次要的。最大的困難是來自——孤獨。

最開始跑步的時候，沒有跑友，我常常是在校內或者校外一個人孤零零地跑步。沒有同行者，連一個說話的人都沒有，我就倍感枯燥，特別是在雨天和冰雪天，整個路面都是空空蕩蕩的，許多時候我倍感孤獨，但是並不寂寞，因為我可以傾聽自己內心的聲音。

我最初選擇的是一條兩公里長的村級公路。這條公路雖然要經過一個垃圾場，兩個小村莊。車輛和行人都比較少。但是這並不代表我就不會碰到任何人。有時種地的老農會笑話我，你實在沒有事做就幫我來挖土挑糞，一個人跑來跑去有什麼意思？遇到大雨天或者上早自習的時候，我只好在教學樓走廊上慢跑，有時甚至也有同事調侃，你別在走廊上晃來晃去，影響了學生的晨讀……有時我好心帶著我自己的一班弟子在校外跑步，有人會說出了事你擔待得起嗎？這個時候其實是我內心最孤獨最痛苦的時候，但我還是咬牙挺過來了。

過了幾年，晏漣公路終於全面硬化通車，我和我的跑友們都奔走相告，這一條道路穿梭於崇山峻岭之間，路面寬闊，車輛稀少，兩旁風景秀麗，空氣新鮮，真是跑步的絕佳跑道。從此，在這條縣級公路上，便有了我和幾個朋友一起跑步的身影，可是在冬天和其它惡劣天氣的時候，我還是孤獨地在跑著……

長期以來堅持跑步，我也收穫了許多：

我鍛煉了自己的毅力，做事不再拖延，變得有計劃。有條不紊，有始有終。

我的心情開始變得舒暢，獨自跑步也好，相伴同行也罷，每天跑出一身臭汗，跑到山頂上對著朝陽，或者是對著大山喊上幾嗓子，胸中的鬱悶一掃而空，回家後洗個熱水澡，倍感神清氣爽，精神抖擻，美好的一天便從黎明開始。

身體越來越好！這個道理就不需要我多說，反正我每年的傷病極少，極少吃藥打針。每天晚睡早起，白天也是精力充沛。任何時候都不害怕走路。有人說要來一場說走就走的旅行。其實他們說的只是出發。我覺得這句話是針對我們這些跑者的，因為我們才是說走就走，不怕走路，有時甚至是故意不搭車而是選擇走路和跑步。

還有，正是因為跑步，我才能看到路上許多別人沒有看到的風景。春花夏綠秋菊冬殘，一一都是我眼中的風景，鳥語花香，清風明月使我的心情倍感愉悅。哪怕是在下雨天，當我撐著一把舊傘走進那一片煙雨蒙蒙，聽雨聲滴答，看遠處雲去霧來，也是一種別樣的韻味。

最重要的是，是因為自己的堅持，帶動了一批志同道合的朋友開始跑步，有了這些跑友，去的時候我們可以比賽，來一個爭先恐後，鍛煉自己的毅力和速度，回來的時候我們可以邊走邊談，許多鬱悶可以迎刃而解，許多思想可以交流互通。我會聽到許多新鮮的見聞，解開不少自己心中的困局，收穫一批惺惺相惜的朋友。

如今進入信息時代，我們開始用手機軟體記載自己每天的跑步數據，可以在朋友圈發表自己的跑步感受，也可以和遠在天涯海角的跑友交流。我驚訝的發現，在城市鄉村，大江南北，跑步開始風行，什麼北馬，海馬，上馬，微馬開始流行，附近的新化漣源婁底等城市，出現了許多的跑友團，他們會定期的開展活動，往往就是成百上千的隊員一起跑步，場面宏大，線上線下會有許多的交流，這給了我們很大的鼓舞。原來跑步還可以做得這樣有滋有味，浩浩蕩蕩。

跑步是最陽光的高貴，最經濟的時尚！

是的，跑步成為了時尚，健身成為了潮流。去年3月，我和我的朋友合計也成立了黎明健身跑團，儘管我們這個鄉村跑團的最開始成員只有20多個，但是我們的隊伍在不斷壯大。

於是，當我和跑友一起跑向大山，跑向村莊，跑向那一輪初升的太陽的時候，我覺得我不再孤獨；當我們一起挑戰十公里，跑向大壩合影留念的時候，我覺得：我們已經成為了一道美麗的風景！

而現在，我和我的隊友們已經加入了一個專業的跑步團隊——微馬，隊友也發展到了200多人。每天小跑，每周日大跑，已經形成了規模，跑出了名氣！

是的，我喜歡跑跑步，我堅持跑步，我帶領一群人一起跑步。跑步讓我們的生活充滿了陽光，跑步讓我們成為了一道獨特的風景。

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